Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Pop corn | Mais tostato | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 387 | 446 | kcal |
| Calorie | 1620 | 1868 | kj |
| Grassi | 4.54 | 15.64 | g |
| Carboidrati | 77.9 | 71.86 | g |
| Proteine | 12.94 | 8.5 | g |
| Fibre | 14.5 | 6.9 | g |
| Zuccheri | 0.87 | 0.61 | g |
| Acqua | 3.32 | 1.3 | g |
| Amido | 54.4 | g | |
| Ceneri | 1.42 | 2.7 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 7 | 9 | mg |
| Sodio | 8 | 635 | mg |
| Fosforo | 358 | 275 | mg |
| Potassio | 329 | 278 | mg |
| Ferro | 3.19 | 1.67 | mg |
| Magnesio | 144 | 113 | mg |
| Zinco | 3.08 | 1.78 | mg |
| Rame | 0.262 | 0.115 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 1.113 | 0.455 | mg |
| Selenio | 14.8 | mcg | |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | mcg | ||
| Vitamina A, IU | 196 | IU | |
| Betaina | 0.8 | mg | |
| Vitamina A, RAE | 10 | mcg_RAE | |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.104 | 0.041 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.083 | 0.13 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 2.308 | 1.694 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.51 | 0.366 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.157 | 0.229 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 31 | mcg | |
| Folato, DFE | 31 | mcg_DFE | |
| Folati, totali | 31 | mcg | |
| Cobalamina (Vit. B12) | mcg | ||
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | mg | ||
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.29 | 1.98 | mg |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 1.2 | 9.3 | mcg |
| Colina totale (Vit. J) | 21.2 | 20.6 | mg |
| Carotene, beta | 89 | mcg | |
| Carotene, alfa | 58 | mcg | |
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 1450 | mcg | |
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | mg | ||
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 1.1 | 9.46 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 1.9 | 3.05 | g |
| Acidi grassi, saturi | 0.57 | 2.43 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.836 | g | |
| Acido glutammico | 2.255 | g | |
| Alanina | 0.9 | g | |
| Arginina | 0.598 | g | |
| Cisteina | 0.217 | g | |
| Fenilalanina | 0.59 | g | |
| Glicina | 0.492 | g | |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.431 | g | |
| Istidina | 0.367 | g | |
| Leucina | 1.473 | g | |
| Lisina | 0.338 | g | |
| Metionina | 0.252 | g | |
| Prolina | 1.048 | g | |
| Serina | 0.571 | g | |
| Tirosina | 0.488 | g | |
| Treonina | 0.452 | g | |
| Triptofano | 0.085 | g | |
| Valina | 0.607 | g | |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | 0.07 | g | |
| Fruttosio | 0.07 | g | |
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | 0.72 | g | |
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | g | ||
| 12:0 | g | ||
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.03 | g | |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 0.592 | 1.025 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 0.084 | 1.064 | g |
| 20:0 | 0.018 | g | |
| 22:0 | 0.009 | g | |
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.006 | g | |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 1.028 | 7.49 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | 0.015 | g | |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 2.499 | 3.009 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.06 | 0.058 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |