Confronto calorie

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Patatine chips

Patate, lesse, cotte con la buccia e sbucciate

Includi alimenti di marca
Proprietà Patatine chips Patate, lesse, cotte con la buccia e sbucciate U.d.m
Principali      
Calorie 542 87 kcal
Calorie 2267 365 kj
Grassi 36.4 0.1 g
Carboidrati 50.81 20.13 g
Proteine 6.56 1.87 g
Fibre 4.4 1.8 g
Zuccheri 0.37 0.87 g
Acqua 2.28 76.98 g
Amido g
Ceneri 3.95 0.92 g
Minerali      
Calcio 24 5 mg
Sodio 525 4 mg
Fosforo 155 44 mg
Potassio 1642 379 mg
Ferro 1.61 0.31 mg
Magnesio 70 22 mg
Zinco 2.39 0.3 mg
Rame 0.398 0.188 mg
Fluoro 61.3 49.4 mcg
Manganese 0.664 0.138 mg
Selenio 8.1 0.3 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina 0.2 0.2 mg
Vitamina A, IU 3 IU
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.063 0.106 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.23 0.02 mg
Niacina (Vit. B3) 4.182 1.439 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 4.347 0.52 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.723 0.299 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 75 10 mcg
Folato, DFE 75 10 mcg_DFE
Folati, totali 75 10 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 18.6 13 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 6.74 0.01 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 22.1 2.1 mcg
Colina totale (Vit. J) 12.1 13.5 mg
Carotene, beta 2 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 9 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 181 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 15.999 0.002 g
Acidi grassi, polinsaturi 15.998 0.043 g
Acidi grassi, saturi 4.014 0.026 g
Acidi grassi, trans 0.048 g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.706 0.457 g
Acido glutammico 1.17 0.314 g
Alanina 0.214 0.057 g
Arginina 0.321 0.086 g
Cisteina 0.089 0.024 g
Fenilalanina 0.31 0.083 g
Glicina 0.207 0.056 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.283 0.076 g
Istidina 0.153 0.041 g
Leucina 0.419 0.112 g
Lisina 0.424 0.114 g
Metionina 0.11 0.03 g
Prolina 0.251 0.067 g
Serina 0.303 0.081 g
Tirosina 0.259 0.069 g
Treonina 0.253 0.068 g
Triptofano 0.108 0.029 g
Valina 0.392 0.105 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.37 g
Fruttosio 0.3 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 0.19 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 0.001 0.001 g
12:0 0.008 0.003 g
13:0 g
14:0 0.006 0.001 g
15:0 g
16:0 2.83 0.016 g
17:0 0.011 g
18:0 1.084 0.004 g
20:0 0.073 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.043 0.001 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 15.912 0.001 g
18:1 t g
20:1 0.044 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 15.827 0.032 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.172 0.01 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g