Confronto calorie

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Farina di soia

Farina di carrube

Includi alimenti di marca
Proprietà Farina di soia Farina di carrube U.d.m
Principali      
Calorie 436 222 kcal
Calorie 1824 929 kj
Grassi 20.65 0.65 g
Carboidrati 35.19 88.88 g
Proteine 34.54 4.62 g
Fibre 9.6 39.8 g
Zuccheri 7.5 49.08 g
Acqua 5.16 3.58 g
Amido g
Ceneri 4.46 2.27 g
Minerali      
Calcio 206 348 mg
Sodio 13 35 mg
Fosforo 494 79 mg
Potassio 2515 827 mg
Ferro 6.37 2.94 mg
Magnesio 429 54 mg
Zinco 3.92 0.92 mg
Rame 2.92 0.571 mg
Fluoro mcg
Manganese 2.275 0.508 mg
Selenio 7.5 5.3 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 120 14 IU
Vitamina A, RAE 6 1 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.581 0.053 mg
Riboflavina (Vit. B2) 1.16 0.461 mg
Niacina (Vit. B3) 4.32 1.897 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.59 0.047 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.461 0.366 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 345 29 mcg
Folato, DFE 345 29 mcg_DFE
Folati, totali 345 29 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.2 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.95 0.63 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 70 mcg
Colina totale (Vit. J) 190.6 11.9 mg
Carotene, beta 72 8 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 4.561 0.197 g
Acidi grassi, polinsaturi 11.657 0.216 g
Acidi grassi, saturi 2.987 0.09 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 4.342 0.503 g
Acido glutammico 6.689 0.362 g
Alanina 1.627 0.584 g
Arginina 2.679 0.13 g
Cisteina 0.556 0.029 g
Fenilalanina 1.802 0.151 g
Glicina 1.597 0.267 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.675 0.209 g
Istidina 0.931 0.122 g
Leucina 2.812 0.442 g
Lisina 2.298 0.196 g
Metionina 0.466 0.081 g
Prolina 2.02 0.354 g
Serina 2.002 0.304 g
Tirosina 1.306 0.12 g
Treonina 1.5 0.271 g
Triptofano 0.502 0.048 g
Valina 1.724 0.446 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.057 0.001 g
15:0 g
16:0 2.192 0.072 g
17:0 g
18:0 0.737 0.014 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.057 0.004 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 4.504 0.194 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 10.28 0.212 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 1.378 0.004 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g