Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Spaghetti al ragù | Pasta al pomodoro, in barattolo | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 90 | 75 | kcal |
| Calorie | 378 | 315 | kj |
| Grassi | 1.01 | 0.77 | g |
| Carboidrati | 15.24 | 14.56 | g |
| Proteine | 5.05 | 2.54 | g |
| Fibre | 1.8 | 1.3 | g |
| Zuccheri | 2.6 | 4.91 | g |
| Acqua | 77.82 | 80.94 | g |
| Amido | 7.6 | g | |
| Ceneri | 0.88 | 1.19 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 18 | 31 | mg |
| Sodio | 212 | 250 | mg |
| Fosforo | 49 | 3 | mg |
| Potassio | 144 | 114 | mg |
| Ferro | 1.25 | 1.55 | mg |
| Magnesio | 15 | 14 | mg |
| Zinco | 0.51 | 0.37 | mg |
| Rame | 0.125 | 0.08 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.213 | 0.158 | mg |
| Selenio | 11.9 | 9 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | 2 | mcg | |
| Vitamina A, IU | 174 | 329 | IU |
| Betaina | mg | ||
| Vitamina A, RAE | 9 | 18 | mcg_RAE |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.122 | 0.125 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 1.333 | 0.099 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 0.177 | 1.604 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.071 | 0.25 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.07 | 0.053 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 37 | 22 | mcg |
| Folato alimentare | 9 | 7 | mcg |
| Folato, DFE | 72 | 45 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 46 | 30 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.06 | 0.01 | mcg |
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 5.4 | 4.6 | mg |
| Vitamina D (D2+D3) | 0.2 | mcg | |
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | 7 | IU | |
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.5 | 0.93 | mg |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 0.7 | 0.7 | mcg |
| Colina totale (Vit. J) | 12.2 | 9.8 | mg |
| Carotene, beta | 104 | 185 | mcg |
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | 16 | mcg | |
| Licopene | 3200 | 9154 | mcg |
| Luteina + zeaxantina | 7 | 28 | mcg |
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | 6 | 1 | mg |
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 0.33 | 0.18 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 0.32 | 0.272 | g |
| Acidi grassi, saturi | 0.35 | 0.232 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.39 | g | |
| Acido glutammico | 1.848 | g | |
| Alanina | 0.218 | g | |
| Arginina | 0.267 | g | |
| Cisteina | 0.101 | g | |
| Fenilalanina | 0.292 | g | |
| Glicina | 0.215 | g | |
| Idrossiprolina | 0.004 | g | |
| Isoleucina | 0.24 | g | |
| Istidina | 0.141 | g | |
| Leucina | 0.44 | g | |
| Lisina | 0.204 | g | |
| Metionina | 0.073 | g | |
| Prolina | 0.593 | g | |
| Serina | 0.277 | g | |
| Tirosina | 0.133 | g | |
| Treonina | 0.21 | g | |
| Triptofano | 0.079 | g | |
| Valina | 0.265 | g | |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | 2.21 | g | |
| Fruttosio | 2.23 | g | |
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | 0.21 | g | |
| Maltosio | 0.26 | g | |
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | 0.001 | 0.003 | g |
| 12:0 | 0.001 | 0.005 | g |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.02 | 0.021 | g |
| 15:0 | 0.001 | 0.003 | g |
| 16:0 | 0.224 | 0.141 | g |
| 17:0 | 0.002 | 0.003 | g |
| 18:0 | 0.092 | 0.051 | g |
| 20:0 | 0.001 | g | |
| 22:0 | 0.001 | 0.005 | g |
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | 0.001 | 0.003 | g |
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.024 | 0.007 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | 0.008 | g | |
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 0.297 | 0.156 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | 0.004 | g | |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | 0.002 | g | |
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.287 | 0.25 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.028 | 0.019 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | 0.002 | g | |
| 20:3 indifferenziato | 0.001 | g | |
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.003 | g | |
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |