Confronto calorie

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Tahina

Maionese di tofu

Includi alimenti di marca
Proprietà Tahina Maionese di tofu U.d.m
Principali      
Calorie 570 322 kcal
Calorie 2385 1348 kj
Grassi 48 31.79 g
Carboidrati 26.19 3.06 g
Proteine 17.81 5.95 g
Fibre 9.3 1.1 g
Zuccheri 0.85 g
Acqua 3 56.33 g
Amido g
Ceneri 5 2.87 g
Minerali      
Calcio 420 53 mg
Sodio 74 773 mg
Fosforo 752 49 mg
Potassio 414 66 mg
Ferro 2.51 0.27 mg
Magnesio 96 52 mg
Zinco 4.64 0.4 mg
Rame 1.618 0.09 mg
Fluoro 0.4 mcg
Manganese 1.457 0.399 mg
Selenio 1.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 67 43 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 3 2 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 1.283 0.05 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.51 0.04 mg
Niacina (Vit. B3) 5.925 0.09 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.694 0.124 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.149 0.02 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 98 8 mcg
Folato, DFE 98 8 mcg_DFE
Folati, totali 98 8 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 2.4 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 53.4 mcg
Colina totale (Vit. J) 26.2 mg
Carotene, beta 23 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta 6 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 21 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo 17 mg
Campesterolo 17 mg
Beta-sistosterolo 48 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 18.127 5.246 g
Acidi grassi, polinsaturi 21.039 16.59 g
Acidi grassi, saturi 6.722 2.921 g
Acidi grassi, trans 0.153 g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.653 g
Acido glutammico 3.972 g
Alanina 0.931 g
Arginina 2.641 g
Cisteina 0.36 g
Fenilalanina 0.944 g
Glicina 1.22 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.766 g
Istidina 0.524 g
Leucina 1.364 g
Lisina 0.571 g
Metionina 0.588 g
Prolina 0.813 g
Serina 0.971 g
Tirosina 0.746 g
Treonina 0.739 g
Triptofano 0.39 g
Valina 0.995 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.001 g
13:0 g
14:0 0.12 0.005 g
15:0 g
16:0 4.292 1.962 g
17:0 0.006 g
18:0 2.019 0.815 g
20:0 0.065 g
22:0 0.065 g
24:0 0.002 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.144 0.007 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 17.897 4.873 g
18:1 t g
20:1 0.067 0.11 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.241 g
22:1 t g
24:1 c 0.016 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 20.654 14.534 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.363 2.042 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c 0.003 g
20:3 indifferenziato 0.008 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g