Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Tahina | Salse | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 570 | 205.80 | kcal |
| Calorie | 2385 | 861.10 | kj |
| Grassi | 48 | 15.95 | g |
| Carboidrati | 26.19 | 13.30 | g |
| Proteine | 17.81 | 4.46 | g |
| Fibre | 9.3 | 2.45 | g |
| Zuccheri | 6.98 | g | |
| Acqua | 3 | 62.78 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 5 | 2.21 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 420 | 88.20 | mg |
| Sodio | 74 | 958.70 | mg |
| Fosforo | 752 | 131.30 | mg |
| Potassio | 414 | 355.80 | mg |
| Ferro | 2.51 | 1.59 | mg |
| Magnesio | 96 | 35.00 | mg |
| Zinco | 4.64 | 0.88 | mg |
| Rame | 1.618 | 0.31 | mg |
| Fluoro | 7.75 | mcg | |
| Manganese | 1.457 | 0.44 | mg |
| Selenio | 1.51 | mcg | |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | 0.10 | mcg | |
| Vitamina A, IU | 67 | 1397.89 | IU |
| Betaina | 0.60 | mg | |
| Vitamina A, RAE | 3 | 70.11 | mcg_RAE |
| Tiamina (Vit. B1) | 1.283 | 0.18 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.51 | 0.13 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 5.925 | 1.53 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.694 | 0.22 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.149 | 0.11 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 0.00 | mcg | |
| Folato alimentare | 98 | 37.56 | mcg |
| Folato, DFE | 98 | 37.56 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 98 | 37.56 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.00 | mcg | |
| Vitamina B-12, aggiunta | 0.00 | mcg | |
| Acido ascorbico (Vit. C) | 18.44 | mg | |
| Vitamina D (D2+D3) | 0.00 | mcg | |
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | 0.00 | IU | |
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 2.83 | mg | |
| Vitamina E, aggiunta | 0.00 | mg | |
| Fillochinone (Vit. K) | 83.70 | mcg | |
| Colina totale (Vit. J) | 9.63 | mg | |
| Carotene, beta | 937.38 | mcg | |
| Carotene, alfa | 0.12 | mcg | |
| Criptoxantina, beta | 1.62 | mcg | |
| Licopene | 6398.86 | mcg | |
| Luteina + zeaxantina | 1441.00 | mcg | |
| Tocoferolo beta | 0.00 | mg | |
| Tocoferolo gamma | 0.06 | mg | |
| Tocoferolo delta | 0.00 | mg | |
| Grassi | |||
| Colesterolo | 0.00 | mg | |
| Fitosteroli | 7.00 | mg | |
| Stigmasterolo | 17.00 | mg | |
| Campesterolo | 17.00 | mg | |
| Beta-sistosterolo | 48.00 | mg | |
| Acidi grassi, monoinsaturi | 18.127 | 4.64 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 21.039 | 9.29 | g |
| Acidi grassi, saturi | 6.722 | 2.30 | g |
| Acidi grassi, trans | 0.15 | g | |
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 1.653 | 0.71 | g |
| Acido glutammico | 3.972 | 1.90 | g |
| Alanina | 0.931 | 0.35 | g |
| Arginina | 2.641 | 0.74 | g |
| Cisteina | 0.36 | 0.11 | g |
| Fenilalanina | 0.944 | 0.28 | g |
| Glicina | 1.22 | 0.44 | g |
| Idrossiprolina | 0.00 | g | |
| Isoleucina | 0.766 | 0.24 | g |
| Istidina | 0.524 | 0.16 | g |
| Leucina | 1.364 | 0.40 | g |
| Lisina | 0.571 | 0.20 | g |
| Metionina | 0.588 | 0.16 | g |
| Prolina | 0.813 | 0.33 | g |
| Serina | 0.971 | 0.37 | g |
| Tirosina | 0.746 | 0.24 | g |
| Treonina | 0.739 | 0.23 | g |
| Triptofano | 0.39 | 0.11 | g |
| Valina | 0.995 | 0.30 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | 0.00 | g | |
| Caffeina | 0.00 | mg | |
| Teobromina | 0.00 | mg | |
| Zuccheri | |||
| Destrosio | 11.75 | g | |
| Fruttosio | 9.29 | g | |
| Galattosio | 0.00 | g | |
| Lattosio | 0.00 | g | |
| Maltosio | 1.73 | g | |
| Saccarosio | 4.15 | g | |
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | 0.00 | g | |
| 6:0 | 0.00 | g | |
| 8:0 | 0.00 | g | |
| 10:0 | 0.00 | g | |
| 12:0 | 0.00 | g | |
| 13:0 | 0.00 | g | |
| 14:0 | 0.12 | 0.02 | g |
| 15:0 | 0.00 | g | |
| 16:0 | 4.292 | 1.53 | g |
| 17:0 | 0.01 | g | |
| 18:0 | 2.019 | 0.65 | g |
| 20:0 | 0.03 | g | |
| 22:0 | 0.03 | g | |
| 24:0 | 0.00 | g | |
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | 0.00 | g | |
| 15:1 | 0.00 | g | |
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.144 | 0.02 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | 0.01 | g | |
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 17.897 | 5.12 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | 0.067 | 0.03 | g |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | 0.05 | g | |
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | 0.02 | g | |
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 20.654 | 8.46 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.363 | 0.83 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | 0.00 | g | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.00 | g | |
| 20:3 indifferenziato | 0.01 | g | |
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.00 | g | |
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | 0.00 | g | |
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | 0.00 | g | |
| 22:6 n-3 | 0.00 | g |