Confronto calorie

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Uovo di gallina, intero

Sostituto del uovo, liquido

Includi alimenti di marca
Proprietà Uovo di gallina, intero Sostituto del uovo, liquido U.d.m
Principali      
Calorie 143 48 kcal
Calorie 599 201 kj
Grassi 9.51 g
Carboidrati 0.72 2 g
Proteine 12.56 10 g
Fibre g
Zuccheri 0.37 2 g
Acqua 76.15 87 g
Amido g
Ceneri 1.06 1.3 g
Minerali      
Calcio 56 73 mg
Sodio 142 199 mg
Fosforo 198 72 mg
Potassio 138 213 mg
Ferro 1.75 1.98 mg
Magnesio 12 15 mg
Zinco 1.29 0.98 mg
Rame 0.072 0.022 mg
Fluoro 1.1 mcg
Manganese 0.028 0.006 mg
Selenio 30.7 41.3 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 160 mcg
Betaina 0.6 mg
Vitamina A, IU 540 225 IU
Vitamina A, RAE 160 11 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.04 0.12 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.457 0.386 mg
Niacina (Vit. B3) 0.075 0.14 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.533 1.66 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.17 0.133 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 47 16 mcg
Folato, DFE 47 16 mcg_DFE
Folati, totali 47 16 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.89 0.34 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.5 mg
Vitamina D (D2+D3) 2 1.6 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 2 1.6 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 82 66 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.05 1.59 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.3 0.2 mcg
Colina totale (Vit. J) 251.1 2.5 mg
Carotene, beta 135 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta 9 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 503 mcg
Tocoferolo beta 0.01 mg
Tocoferolo gamma 0.5 mg
Tocoferolo delta 0.06 mg
Grassi      
Colesterolo 372 mg
Fitosteroli 95 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 3.658 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.911 g
Acidi grassi, saturi 3.126 g
Acidi grassi, trans 0.038 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.026 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.012 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.329 0.928 g
Acido glutammico 1.673 1.69 g
Alanina 0.735 0.624 g
Arginina 0.82 0.577 g
Cisteina 0.272 0.229 g
Fenilalanina 0.68 0.645 g
Glicina 0.432 0.365 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.671 0.66 g
Istidina 0.309 0.257 g
Leucina 1.086 0.972 g
Lisina 0.912 0.713 g
Metionina 0.38 0.387 g
Prolina 0.512 0.558 g
Serina 0.971 0.751 g
Tirosina 0.499 0.456 g
Treonina 0.556 0.484 g
Triptofano 0.167 0.164 g
Valina 0.858 0.792 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.37 g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 0.004 g
6:0 g
8:0 0.004 g
10:0 0.006 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.033 g
15:0 0.008 g
16:0 2.231 g
17:0 0.022 g
18:0 0.811 g
20:0 0.003 g
22:0 0.004 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.007 g
15:1 g
16:1 c 0.198 g
16:1 indifferenziato 0.201 g
16:1 t 0.003 g
17:1 0.012 g
18:1 c 3.388 g
18:1 indifferenziato 3.411 g
18:1 t 0.023 g
20:1 0.027 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.012 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.555 g
18:2 n-6 c,c 1.531 g
18:2 t not further defined 0.012 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.048 g
18:3 n-3 c,c,c 0.036 g
18:3 n-6 c,c,c 0.012 g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c 0.018 g
20:3 indifferenziato 0.023 g
20:3 n-3 0.001 g
20:3 n-6 0.022 g
20:4 indifferenziato 0.188 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 0.013 g
22:5 n-3 0.007 g
22:6 n-3 0.058 g