Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Radicchio verde | Peperoni rossi, dolci | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 13 | 31 | kcal |
| Calorie | 55 | 129 | kj |
| Grassi | 0.22 | 0.3 | g |
| Carboidrati | 2.23 | 6.03 | g |
| Proteine | 1.35 | 0.99 | g |
| Fibre | 1.1 | 2.1 | g |
| Zuccheri | 0.94 | 4.2 | g |
| Acqua | 95.63 | 92.21 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 0.57 | 0.47 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 35 | 7 | mg |
| Sodio | 5 | 4 | mg |
| Fosforo | 33 | 26 | mg |
| Potassio | 238 | 211 | mg |
| Ferro | 1.24 | 0.43 | mg |
| Magnesio | 13 | 12 | mg |
| Zinco | 0.2 | 0.25 | mg |
| Rame | 0.016 | 0.017 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.179 | 0.112 | mg |
| Selenio | 0.6 | 0.1 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | mcg | ||
| Betaina | 0.1 | 0.1 | mg |
| Vitamina A, IU | 3312 | 3131 | IU |
| Vitamina A, RAE | 166 | 157 | mcg_RAE |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.057 | 0.054 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.062 | 0.085 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 0.357 | 0.979 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.15 | 0.317 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.082 | 0.291 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 73 | 46 | mcg |
| Folato, DFE | 73 | 46 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 73 | 46 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | mcg | ||
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 3.7 | 127.7 | mg |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.18 | 1.58 | mg |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 102.3 | 4.9 | mcg |
| Colina totale (Vit. J) | 8.4 | 5.6 | mg |
| Carotene, beta | 1987 | 1624 | mcg |
| Carotene, alfa | 20 | mcg | |
| Criptoxantina, beta | 490 | mcg | |
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 1223 | 51 | mcg |
| Tocoferolo beta | 0.05 | mg | |
| Tocoferolo gamma | 0.27 | 0.14 | mg |
| Tocoferolo delta | 0.01 | mg | |
| Grassi | |||
| Colesterolo | mg | ||
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 0.008 | 0.003 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 0.117 | 0.07 | g |
| Acidi grassi, saturi | 0.029 | 0.027 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.142 | 0.284 | g |
| Acido glutammico | 0.206 | 0.211 | g |
| Alanina | 0.054 | 0.026 | g |
| Arginina | 0.051 | 0.036 | g |
| Cisteina | 0.009 | 0.019 | g |
| Fenilalanina | 0.053 | 0.05 | g |
| Glicina | 0.044 | 0.028 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.039 | 0.021 | g |
| Istidina | 0.017 | 0.017 | g |
| Leucina | 0.071 | 0.036 | g |
| Lisina | 0.056 | 0.036 | g |
| Metionina | 0.014 | 0.006 | g |
| Prolina | 0.037 | 0.024 | g |
| Serina | 0.046 | 0.05 | g |
| Tirosina | 0.019 | 0.009 | g |
| Treonina | 0.041 | 0.04 | g |
| Triptofano | 0.013 | 0.012 | g |
| Valina | 0.054 | 0.031 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | 0.43 | 1.94 | g |
| Fruttosio | 0.51 | 2.26 | g |
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | g | ||
| 12:0 | g | ||
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | g | ||
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 0.026 | 0.025 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 0.003 | 0.002 | g |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.002 | 0.002 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 0.006 | 0.002 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | g | ||
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.034 | 0.045 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.083 | 0.025 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |