Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Fagiano

Gallina

Includi alimenti di marca
Proprietà Fagiano Gallina U.d.m
Principali      
Calorie 181 110 kcal
Calorie 757 460 kj
Grassi 9.29 2.47 g
Carboidrati g
Proteine 22.7 20.64 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 67.77 74.44 g
Amido g
Ceneri 1.27 1.25 g
Minerali      
Calcio 12 11 mg
Sodio 40 69 mg
Fosforo 214 169 mg
Potassio 243 220 mg
Ferro 1.15 0.77 mg
Magnesio 20 24 mg
Zinco 0.96 1.2 mg
Rame 0.065 0.044 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.017 0.018 mg
Selenio 15.7 17.5 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 53 12 mcg
Vitamina A, IU 177 41 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 53 12 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.072 0.067 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.143 0.112 mg
Niacina (Vit. B3) 6.426 8.782 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.928 0.936 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.66 0.47 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 6 6 mcg
Folato, DFE 6 6 mcg_DFE
Folati, totali 6 6 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.77 0.37 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 5.3 1.7 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 71 63 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 4.32 0.68 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.18 0.59 g
Acidi grassi, saturi 2.7 0.64 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.186 1.84 g
Acido glutammico 3.309 3.092 g
Alanina 1.41 1.126 g
Arginina 1.412 1.245 g
Cisteina 0.305 0.264 g
Fenilalanina 0.876 0.819 g
Glicina 1.231 1.014 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.228 1.09 g
Istidina 0.864 0.641 g
Leucina 1.87 1.549 g
Lisina 2.015 1.754 g
Metionina 0.643 0.571 g
Prolina 0.939 0.849 g
Serina 0.972 0.71 g
Tirosina 0.724 0.697 g
Treonina 1.108 0.872 g
Triptofano 0.304 0.241 g
Valina 1.23 1.024 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.05 0.01 g
13:0 g
14:0 0.09 0.02 g
15:0 g
16:0 2.21 0.42 g
17:0 g
18:0 0.65 0.18 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.81 0.09 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 3.08 0.57 g
18:1 t g
20:1 0.01 0.01 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.81 0.4 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.1 0.02 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.07 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.01 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.02 g
22:6 n-3 0.03 g