Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Patate novelle

Patate

Includi alimenti di marca
Proprietà Patate novelle Patate U.d.m
Principali      
Calorie 69 219.08 kcal
Calorie 288 916.67 kj
Grassi 0.1 8.59 g
Carboidrati 15.71 33.57 g
Proteine 1.68 3.43 g
Fibre 2.4 2.91 g
Zuccheri 1.15 1.29 g
Acqua 81.58 52.52 g
Amido 13.49 15.11 g
Ceneri 0.94 1.89 g
Minerali      
Calcio 9 22.00 mg
Sodio 16 143.25 mg
Fosforo 62 91.25 mg
Potassio 407 670.08 mg
Ferro 0.52 1.23 mg
Magnesio 21 35.83 mg
Zinco 0.29 0.60 mg
Rame 0.116 0.19 mg
Fluoro 61.30 mcg
Manganese 0.145 0.30 mg
Selenio 0.3 2.09 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 0.00 mcg
Betaina 0.2 0.20 mg
Vitamina A, IU 8 1185.00 IU
Vitamina A, RAE 59.17 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.071 0.10 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.034 0.06 mg
Niacina (Vit. B3) 1.066 2.13 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.281 0.76 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.203 0.35 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 18 26.67 mcg
Folato, DFE 18 26.27 mcg_DFE
Folati, totali 18 26.67 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.00 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 19.7 14.58 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.00 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 0.00 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.01 1.70 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 1.6 5.95 mcg
Colina totale (Vit. J) 11 16.57 mg
Carotene, beta 5 775.27 mcg
Carotene, alfa 0.64 mcg
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 13 8.36 mcg
Tocoferolo beta 0.00 mg
Tocoferolo gamma 0.05 mg
Tocoferolo delta 0.07 mg
Grassi      
Colesterolo 0.00 mg
Fitosteroli 4 35.33 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.002 2.49 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.043 3.90 g
Acidi grassi, saturi 0.026 1.74 g
Acidi grassi, trans 0.09 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.03 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.10 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.391 0.73 g
Acido glutammico 0.286 0.53 g
Alanina 0.051 0.12 g
Arginina 0.082 0.16 g
Cisteina 0.02 0.04 g
Fenilalanina 0.066 0.15 g
Glicina 0.046 0.11 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.054 0.13 g
Istidina 0.028 0.07 g
Leucina 0.08 0.19 g
Lisina 0.087 0.19 g
Metionina 0.026 0.05 g
Prolina 0.051 0.12 g
Serina 0.061 0.13 g
Tirosina 0.039 0.10 g
Treonina 0.055 0.13 g
Triptofano 0.017 0.04 g
Valina 0.084 0.18 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 0.53 0.37 g
Fruttosio 0.34 0.29 g
Galattosio 0.00 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.01 g
Saccarosio 0.28 0.54 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.00 g
10:0 0.001 0.00 g
12:0 0.003 0.00 g
13:0 g
14:0 0.001 0.04 g
15:0 0.00 g
16:0 0.016 1.43 g
17:0 0.01 g
18:0 0.004 0.25 g
20:0 0.03 g
22:0 0.01 g
24:0 0.00 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 0.00 g
16:1 c 0.13 g
16:1 indifferenziato 0.001 0.04 g
16:1 t 0.00 g
17:1 0.00 g
18:1 c 4.36 g
18:1 indifferenziato 0.001 2.44 g
18:1 t 0.03 g
20:1 0.01 g
22:1 c 0.00 g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t 0.00 g
24:1 c 0.01 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.03 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.032 3.86 g
18:2 n-6 c,c 11.99 g
18:2 t not further defined 0.10 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.01 0.03 g
18:3 n-3 c,c,c 0.03 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.00 g
20:3 indifferenziato 0.00 g
20:3 n-3 0.00 g
20:3 n-6 0.00 g
20:4 indifferenziato 0.00 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 0.00 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.00 g