Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Trota

Oca

Includi alimenti di marca
Proprietà Trota Oca U.d.m
Principali      
Calorie 148 371 kcal
Calorie 619 1552 kj
Grassi 6.61 33.62 g
Carboidrati g
Proteine 20.77 15.86 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 71.42 49.66 g
Amido g
Ceneri 1.17 0.87 g
Minerali      
Calcio 43 12 mg
Sodio 52 73 mg
Fosforo 245 234 mg
Potassio 361 308 mg
Ferro 1.5 2.5 mg
Magnesio 22 18 mg
Zinco 0.66 1.72 mg
Rame 0.188 0.27 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.851 0.02 mg
Selenio 12.6 14.4 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 17 17 mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 57 55 IU
Vitamina A, RAE 17 17 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.35 0.085 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.33 0.245 mg
Niacina (Vit. B3) 4.5 3.608 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.94 1.294 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.2 0.39 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 13 4 mcg
Folato, DFE 13 4 mcg_DFE
Folati, totali 13 4 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 7.79 0.34 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.5 4.2 mg
Vitamina D (D2+D3) 3.9 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 3.9 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 155 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.2 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.1 mcg
Colina totale (Vit. J) 65 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 58 80 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 3.254 17.77 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.499 3.76 g
Acidi grassi, saturi 1.149 9.78 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.127 1.426 g
Acido glutammico 3.1 2.358 g
Alanina 1.256 0.977 g
Arginina 1.243 0.987 g
Cisteina 0.223 0.247 g
Fenilalanina 0.811 0.665 g
Glicina 0.997 1.005 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.957 0.746 g
Istidina 0.611 0.442 g
Leucina 1.688 1.33 g
Lisina 1.907 1.254 g
Metionina 0.615 0.383 g
Prolina 0.734 0.766 g
Serina 0.847 0.632 g
Tirosina 0.701 0.508 g
Treonina 0.911 0.708 g
Triptofano 0.233 0.207 g
Valina 1.07 0.777 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.03 g
13:0 g
14:0 0.185 0.17 g
15:0 g
16:0 0.815 6.95 g
17:0 g
18:0 0.148 2.33 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.701 0.98 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 1.44 16.68 g
18:1 t g
20:1 0.28 0.04 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.83 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.175 3.34 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.155 0.21 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.064 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.189 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.202 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.183 g
22:6 n-3 0.528 g