Confronto calorie

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Coniglio, cotto

Carni bianche

Includi alimenti di marca
Proprietà Coniglio, cotto Carni bianche U.d.m
Principali      
Calorie 173 145.62 kcal
Calorie 724 609.25 kj
Grassi 3.51 6.25 g
Carboidrati 0.83 g
Proteine 33.02 20.31 g
Fibre 0.00 g
Zuccheri 0.00 g
Acqua 61.37 71.71 g
Amido 0.00 g
Ceneri 1.7 1.04 g
Minerali      
Calcio 18 13.83 mg
Sodio 45 106.42 mg
Fosforo 240 200.79 mg
Potassio 343 254.29 mg
Ferro 4.85 4.42 mg
Magnesio 31 21.22 mg
Zinco 2.38 2.59 mg
Rame 0.176 0.52 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.06 mg
Selenio 15.2 27.36 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 1628.50 mcg
Vitamina A, IU 5672.48 IU
Betaina 17.1 8.17 mg
Vitamina A, RAE 1699.83 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.02 0.13 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.07 0.53 mg
Niacina (Vit. B3) 6.4 6.19 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 2.06 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.34 0.54 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 8 132.59 mcg
Folato, DFE 8 132.59 mcg_DFE
Folati, totali 8 132.59 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 6.51 8.09 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 4.29 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.09 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.10 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 3.71 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.41 0.35 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 1.5 0.73 mcg
Colina totale (Vit. J) 129.9 124.83 mg
Carotene, beta 11.90 mcg
Carotene, alfa 2.20 mcg
Criptoxantina, beta 2.20 mcg
Licopene 7.20 mcg
Luteina + zeaxantina 1.22 mcg
Tocoferolo beta 0.00 mg
Tocoferolo gamma 0.17 mg
Tocoferolo delta 0.00 mg
Grassi      
Colesterolo 123 140.42 mg
Fitosteroli 0.00 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.95 2.05 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.68 1.35 g
Acidi grassi, saturi 1.05 1.87 g
Acidi grassi, trans 0.10 g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 3.226 1.93 g
Acido glutammico 5.297 3.12 g
Alanina 1.992 1.23 g
Arginina 2.04 1.36 g
Cisteina 0.415 0.26 g
Fenilalanina 1.355 0.85 g
Glicina 1.793 1.11 g
Idrossiprolina 0.12 g
Isoleucina 1.567 1.04 g
Istidina 0.926 0.61 g
Leucina 2.573 1.65 g
Lisina 2.891 1.77 g
Metionina 0.826 0.56 g
Prolina 1.614 0.92 g
Serina 1.463 0.87 g
Tirosina 1.176 0.75 g
Treonina 1.477 0.91 g
Triptofano 0.436 0.25 g
Valina 1.678 1.09 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 0.00 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.00 g
10:0 0.00 g
12:0 0.01 g
13:0 g
14:0 0.09 0.05 g
15:0 0.00 g
16:0 0.79 1.18 g
17:0 0.01 g
18:0 0.16 0.53 g
20:0 0.00 g
22:0 0.00 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.01 g
15:1 0.00 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.12 0.29 g
16:1 t g
17:1 0.00 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.81 1.80 g
18:1 t g
20:1 0.01 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.54 1.04 g
18:2 n-6 c,c 0.47 g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.14 0.08 g
18:3 n-3 c,c,c 0.05 g
18:3 n-6 c,c,c 0.01 g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.01 g
20:3 indifferenziato 0.00 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.17 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.01 g
22:6 n-3 0.02 g