Confronto calorie

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Sarda

Pesce lupo

Includi alimenti di marca
Proprietà Sarda Pesce lupo U.d.m
Principali      
Calorie 129 96 kcal
Calorie 541 402 kj
Grassi 4.5 2.39 g
Carboidrati 1.5 g
Proteine 20.8 17.5 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 73 79.9 g
Amido g
Ceneri 1.16 g
Minerali      
Calcio 33 6 mg
Sodio 66 85 mg
Fosforo 215 200 mg
Potassio 630 300 mg
Ferro 1.8 0.09 mg
Magnesio 10 30 mg
Zinco 0.8 0.78 mg
Rame 0.2 0.029 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.015 mg
Selenio 36.5 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 28 113 mcg
Vitamina A, IU 375 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 113 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.02 0.18 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.25 0.08 mg
Niacina (Vit. B3) 9.7 2.133 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.57 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.4 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 5 mcg
Folato, DFE 5 mcg_DFE
Folati, totali 5 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 2.03 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 63 46 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 1.2 0.837 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.77 0.845 g
Acidi grassi, saturi 1.02 0.365 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.101 1.792 g
Acido glutammico 3.016 2.612 g
Alanina 1.29 1.058 g
Arginina 1.31 1.047 g
Cisteina 0.083 0.188 g
Fenilalanina 0.957 0.683 g
Glicina 0.957 0.84 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.04 0.806 g
Istidina 0.749 0.515 g
Leucina 1.789 1.422 g
Lisina 1.893 1.607 g
Metionina 0.666 0.518 g
Prolina 0.666 0.619 g
Serina 0.832 0.714 g
Tirosina 0.79 0.591 g
Treonina 0.957 0.767 g
Triptofano 0.25 0.196 g
Valina 1.227 0.902 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 1.5 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.15 0.066 g
15:0 g
16:0 0.32 0.253 g
17:0 g
18:0 0.69 0.046 g
20:0 0.19 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.189 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.516 g
18:1 t g
20:1 0.114 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.018 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.06 0.02 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.009 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.061 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.04 0.089 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.51 0.307 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.043 g
22:6 n-3 1.16 0.316 g