Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
Inserisci nei campi i nomi degli alimenti che vuoi confrontare. Mentre scrivi, appariranno sotto gli alimenti corrispondenti alla tua ricerca. Clicca sull'alimento che desideri per selezionarlo.
Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Coniglio, carne cruda

Capocollo di suino

Includi alimenti di marca
Proprietà Coniglio, carne cruda Capocollo di suino U.d.m
Principali      
Calorie 136 166 kcal
Calorie 569 696 kj
Grassi 5.55 8.33 g
Carboidrati g
Proteine 20.05 21.34 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 72.82 70.14 g
Amido g
Ceneri 0.72 0.97 g
Minerali      
Calcio 13 7 mg
Sodio 41 47 mg
Fosforo 213 216 mg
Potassio 330 358 mg
Ferro 1.57 0.53 mg
Magnesio 19 24 mg
Zinco 1.57 1.73 mg
Rame 0.145 0.056 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.026 0.007 mg
Selenio 23.7 26.5 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 2 mcg
Betaina 3.1 mg
Vitamina A, IU 5 IU
Vitamina A, RAE 2 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.1 0.426 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.15 0.181 mg
Niacina (Vit. B3) 7.27 5.566 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.8 0.722 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.5 0.718 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 8 mcg
Folato, DFE 8 mcg_DFE
Folati, totali 8 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 7.16 0.54 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) 0.5 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.5 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 21 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.12 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) 57.3 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 57 64 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 1.5 1.861 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.08 0.651 g
Acidi grassi, saturi 1.66 1.598 g
Acidi grassi, trans 0.05 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.033 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.017 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.959 2.087 g
Acido glutammico 3.217 3.407 g
Alanina 1.21 1.253 g
Arginina 1.239 1.42 g
Cisteina 0.252 0.246 g
Fenilalanina 0.823 0.897 g
Glicina 1.089 0.961 g
Idrossiprolina 0.055 g
Isoleucina 0.951 1.05 g
Istidina 0.562 0.922 g
Leucina 1.562 1.818 g
Lisina 1.756 1.979 g
Metionina 0.502 0.588 g
Prolina 0.98 0.863 g
Serina 0.889 0.923 g
Tirosina 0.714 0.812 g
Treonina 0.897 0.958 g
Triptofano 0.265 0.225 g
Valina 1.019 1.115 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 0.004 g
12:0 0.003 g
13:0 g
14:0 0.15 0.098 g
15:0 0.002 g
16:0 1.25 1.701 g
17:0 0.024 g
18:0 0.26 0.919 g
20:0 0.008 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.001 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.18 0.173 g
16:1 t g
17:1 0.001 g
18:1 c 3.073 g
18:1 indifferenziato 1.28 3.126 g
18:1 t 0.053 g
20:1 0.054 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.86 0.913 g
18:2 n-6 c,c 0.885 g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t 0.028 g
18:3 indifferenziato 0.22 0.041 g
18:3 n-3 c,c,c 0.039 g
18:3 n-6 c,c,c 0.001 g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c 0.034 g
20:3 indifferenziato 0.004 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.042 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g