Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
Proprietà | Tegolino | Prima colazione | U.d.m |
Principali | |||
Calorie | 419 | 365.07 | kcal |
Calorie | 1527.29 | kj | |
Grassi | 20 | 3.35 | g |
Carboidrati | 53.4 | 79.14 | g |
Proteine | 5 | 10.11 | g |
Fibre | 2.5 | 7.68 | g |
Zuccheri | 38 | 16.97 | g |
Acqua | 4.60 | g | |
Amido | 55.24 | g | |
Ceneri | 2.82 | g | |
Minerali | |||
Calcio | 97.15 | mg | |
Sodio | 0.15 | 357.36 | mg |
Fosforo | 267.31 | mg | |
Potassio | 345.23 | mg | |
Ferro | 17.00 | mg | |
Magnesio | 89.54 | mg | |
Zinco | 4.35 | mg | |
Rame | 0.31 | mg | |
Fluoro | 17.53 | mcg | |
Manganese | 2.29 | mg | |
Selenio | 17.83 | mcg | |
Vitamine | |||
Retinolo (Vit. A) | 375.86 | mcg | |
Betaina | 65.86 | mg | |
Vitamina A, IU | 1389.31 | IU | |
Vitamina A, RAE | 406.85 | mcg_RAE | |
Tiamina (Vit. B1) | 1.31 | mg | |
Riboflavina (Vit. B2) | 1.45 | mg | |
Niacina (Vit. B3) | 13.47 | mg | |
Acido Pantotenico (Vit. B5) | 1.35 | mg | |
Piridossina (Vit. B6) | 2.90 | mg | |
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 500.69 | mcg | |
Folato alimentare | 28.92 | mcg | |
Folato, DFE | 880.00 | mcg_DFE | |
Folati, totali | 529.69 | mcg | |
Cobalamina (Vit. B12) | 7.08 | mcg | |
Vitamina B-12, aggiunta | 7.37 | mcg | |
Acido ascorbico (Vit. C) | 22.89 | mg | |
Vitamina D (D2+D3) | 1.92 | mcg | |
Vitamina D2 | mcg | ||
Vitamina D3 | mcg | ||
Colecalcifenolo (Vit. D) | 76.45 | IU | |
Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 4.49 | mg | |
Vitamina E, aggiunta | 4.09 | mg | |
Fillochinone (Vit. K) | 1.61 | mcg | |
Colina totale (Vit. J) | 19.85 | mg | |
Carotene, beta | 23.55 | mcg | |
Carotene, alfa | 7.27 | mcg | |
Criptoxantina, beta | 4.55 | mcg | |
Licopene | 0.00 | mcg | |
Luteina + zeaxantina | 203.00 | mcg | |
Tocoferolo beta | 0.00 | mg | |
Tocoferolo gamma | 0.02 | mg | |
Tocoferolo delta | 0.00 | mg | |
Grassi | |||
Colesterolo | 5.57 | mg | |
Fitosteroli | mg | ||
Stigmasterolo | mg | ||
Campesterolo | mg | ||
Beta-sistosterolo | mg | ||
Acidi grassi, monoinsaturi | 1.12 | g | |
Acidi grassi, polinsaturi | 1.20 | g | |
Acidi grassi, saturi | 14.6 | 0.71 | g |
Acidi grassi, trans | 0.00 | g | |
Acidi grassi, trans-monoenoici | 0.00 | g | |
Acidi grassi, trans-polienoico | 0.00 | g | |
Amminoacidi | |||
Acido aspartico | 0.82 | g | |
Acido glutammico | 2.15 | g | |
Alanina | 0.53 | g | |
Arginina | 0.58 | g | |
Cisteina | 0.21 | g | |
Fenilalanina | 0.51 | g | |
Glicina | 0.45 | g | |
Idrossiprolina | g | ||
Isoleucina | 0.39 | g | |
Istidina | 0.23 | g | |
Leucina | 0.81 | g | |
Lisina | 0.35 | g | |
Metionina | 0.18 | g | |
Prolina | 0.64 | g | |
Serina | 0.49 | g | |
Tirosina | 0.26 | g | |
Treonina | 0.35 | g | |
Triptofano | 0.14 | g | |
Valina | 0.51 | g | |
Altro | |||
Alcol etilico | 0.00 | g | |
Caffeina | 0.27 | mg | |
Teobromina | 6.00 | mg | |
Zuccheri | |||
Destrosio | 1.57 | g | |
Fruttosio | 0.51 | g | |
Galattosio | 0.00 | g | |
Lattosio | 0.00 | g | |
Maltosio | 0.39 | g | |
Saccarosio | 11.72 | g | |
Grassi saturi | |||
4:0 | 0.00 | g | |
6:0 | 0.00 | g | |
8:0 | 0.01 | g | |
10:0 | 0.01 | g | |
12:0 | 0.05 | g | |
13:0 | g | ||
14:0 | 0.03 | g | |
15:0 | 0.00 | g | |
16:0 | 0.48 | g | |
17:0 | 0.00 | g | |
18:0 | 0.12 | g | |
20:0 | 0.01 | g | |
22:0 | 0.00 | g | |
24:0 | 0.00 | g | |
Grassi monoinsaturi | |||
14:1 | 0.00 | g | |
15:1 | 0.00 | g | |
16:1 c | 0.01 | g | |
16:1 indifferenziato | 0.01 | g | |
16:1 t | 0.00 | g | |
17:1 | 0.00 | g | |
18:1 c | 1.07 | g | |
18:1 indifferenziato | 1.10 | g | |
18:1 t | 0.00 | g | |
20:1 | 0.01 | g | |
22:1 c | 0.00 | g | |
22:1 indifferenziato | 0.00 | g | |
22:1 t | 0.00 | g | |
24:1 c | 0.00 | g | |
Grassi polinsaturi | |||
18:2 CLAs | 0.00 | g | |
18:2 i | g | ||
18:2 indifferenziato | 1.12 | g | |
18:2 n-6 c,c | 1.07 | g | |
18:2 t not further defined | 0.00 | g | |
18:2 t,t | g | ||
18:3 indifferenziato | 0.06 | g | |
18:3 n-3 c,c,c | 0.04 | g | |
18:3 n-6 c,c,c | 0.00 | g | |
18:3i | g | ||
18:4 | 0.00 | g | |
20:2 n-6 c,c | 0.00 | g | |
20:3 indifferenziato | 0.00 | g | |
20:3 n-3 | 0.00 | g | |
20:3 n-6 | 0.00 | g | |
20:4 indifferenziato | 0.00 | g | |
20:4 n-6 | g | ||
20:5 n-3 | 0.00 | g | |
21:5 | g | ||
22:4 | 0.00 | g | |
22:5 n-3 | 0.00 | g | |
22:6 n-3 | 0.00 | g |