Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
Inserisci nei campi i nomi degli alimenti che vuoi confrontare. Mentre scrivi, appariranno sotto gli alimenti corrispondenti alla tua ricerca. Clicca sull'alimento che desideri per selezionarlo.
Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Pannocchie

Prima colazione

Includi alimenti di marca
Proprietà Pannocchie Prima colazione U.d.m
Principali      
Calorie 479 365.07 kcal
Calorie 1527.29 kj
Grassi 3.35 g
Carboidrati 66.3 79.14 g
Proteine 7.5 10.11 g
Fibre 4 7.68 g
Zuccheri 16.5 16.97 g
Acqua 4.60 g
Amido 55.24 g
Ceneri 2.82 g
Minerali      
Calcio 97.15 mg
Sodio 357.36 mg
Fosforo 267.31 mg
Potassio 345.23 mg
Ferro 17.00 mg
Magnesio 89.54 mg
Zinco 4.35 mg
Rame 0.31 mg
Fluoro 17.53 mcg
Manganese 2.29 mg
Selenio 17.83 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 375.86 mcg
Vitamina A, IU 1389.31 IU
Betaina 65.86 mg
Vitamina A, RAE 406.85 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 1.31 mg
Riboflavina (Vit. B2) 1.45 mg
Niacina (Vit. B3) 13.47 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.35 mg
Piridossina (Vit. B6) 2.90 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 500.69 mcg
Folato alimentare 28.92 mcg
Folato, DFE 880.00 mcg_DFE
Folati, totali 529.69 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 7.08 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 7.37 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 22.89 mg
Vitamina D (D2+D3) 1.92 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 76.45 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 4.49 mg
Vitamina E, aggiunta 4.09 mg
Fillochinone (Vit. K) 1.61 mcg
Colina totale (Vit. J) 19.85 mg
Carotene, beta 23.55 mcg
Carotene, alfa 7.27 mcg
Criptoxantina, beta 4.55 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 203.00 mcg
Tocoferolo beta 0.00 mg
Tocoferolo gamma 0.02 mg
Tocoferolo delta 0.00 mg
Grassi      
Colesterolo 5.57 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 1.12 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.20 g
Acidi grassi, saturi 0.71 g
Acidi grassi, trans 0.00 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.00 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.00 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.82 g
Acido glutammico 2.15 g
Alanina 0.53 g
Arginina 0.58 g
Cisteina 0.21 g
Fenilalanina 0.51 g
Glicina 0.45 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.39 g
Istidina 0.23 g
Leucina 0.81 g
Lisina 0.35 g
Metionina 0.18 g
Prolina 0.64 g
Serina 0.49 g
Tirosina 0.26 g
Treonina 0.35 g
Triptofano 0.14 g
Valina 0.51 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.27 mg
Teobromina 6.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 1.57 g
Fruttosio 0.51 g
Galattosio 0.00 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.39 g
Saccarosio 11.72 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.01 g
10:0 0.01 g
12:0 0.05 g
13:0 g
14:0 0.03 g
15:0 0.00 g
16:0 0.48 g
17:0 0.00 g
18:0 0.12 g
20:0 0.01 g
22:0 0.00 g
24:0 0.00 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 0.00 g
16:1 c 0.01 g
16:1 indifferenziato 0.01 g
16:1 t 0.00 g
17:1 0.00 g
18:1 c 1.07 g
18:1 indifferenziato 1.10 g
18:1 t 0.00 g
20:1 0.01 g
22:1 c 0.00 g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t 0.00 g
24:1 c 0.00 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.00 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.12 g
18:2 n-6 c,c 1.07 g
18:2 t not further defined 0.00 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.06 g
18:3 n-3 c,c,c 0.04 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.00 g
20:3 indifferenziato 0.00 g
20:3 n-3 0.00 g
20:3 n-6 0.00 g
20:4 indifferenziato 0.00 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 0.00 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.00 g