Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
Inserisci nei campi i nomi degli alimenti che vuoi confrontare. Mentre scrivi, appariranno sotto gli alimenti corrispondenti alla tua ricerca. Clicca sull'alimento che desideri per selezionarlo.
Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Stoccafisso ammollato

Sgombro, cotto

Includi alimenti di marca
Proprietà Stoccafisso ammollato Sgombro, cotto U.d.m
Principali      
Calorie 92 262 kcal
Calorie 385 1096 kj
Grassi 0.9 17.81 g
Carboidrati 0.3 g
Proteine 20.7 23.85 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 76.1 53.27 g
Amido g
Ceneri 1.53 g
Minerali      
Calcio 9 15 mg
Sodio 51 83 mg
Fosforo 163 278 mg
Potassio 340 401 mg
Ferro 0.6 1.57 mg
Magnesio 97 mg
Zinco 0.94 mg
Rame 0.094 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.02 mg
Selenio 51.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 54 mcg
Vitamina A, IU 180 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 54 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.01 0.159 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.08 0.412 mg
Niacina (Vit. B3) 1 6.85 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.99 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.46 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 2 mcg
Folato, DFE 2 mcg_DFE
Folati, totali 2 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 19 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.4 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 75 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 7.006 g
Acidi grassi, polinsaturi 4.3 g
Acidi grassi, saturi 4.176 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.442 g
Acido glutammico 3.559 g
Alanina 1.442 g
Arginina 1.427 g
Cisteina 0.256 g
Fenilalanina 0.931 g
Glicina 1.145 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.099 g
Istidina 0.702 g
Leucina 1.938 g
Lisina 2.19 g
Metionina 0.706 g
Prolina 0.843 g
Serina 0.973 g
Tirosina 0.805 g
Treonina 1.045 g
Triptofano 0.267 g
Valina 1.228 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 0.3 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.592 g
15:0 g
16:0 1.375 g
17:0 g
18:0 0.256 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.534 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 1.202 g
18:1 t g
20:1 1.598 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 2.498 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.147 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.113 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.051 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.504 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.106 g
22:6 n-3 0.699 g