Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Cavallo, carne cruda | Bistecca di vitello, cruda | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 133 | 162 | kcal |
| Calorie | 556 | 678 | kj |
| Grassi | 4.6 | 9.01 | g |
| Carboidrati | g | ||
| Proteine | 21.39 | 18.86 | g |
| Fibre | g | ||
| Zuccheri | g | ||
| Acqua | 72.63 | 71.15 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 0.99 | 0.97 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 6 | 13 | mg |
| Sodio | 53 | 89 | mg |
| Fosforo | 221 | 184 | mg |
| Potassio | 360 | 290 | mg |
| Ferro | 3.82 | 0.86 | mg |
| Magnesio | 24 | 22 | mg |
| Zinco | 2.9 | 3.24 | mg |
| Rame | 0.144 | 0.102 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.019 | 0.027 | mg |
| Selenio | 10.1 | 8.2 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | mcg | ||
| Vitamina A, IU | IU | ||
| Betaina | mg | ||
| Vitamina A, RAE | mcg_RAE | ||
| Tiamina (Vit. B1) | 0.13 | 0.07 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.1 | 0.23 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 4.6 | 6.68 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 1.13 | mg | |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.38 | 0.42 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 12 | mcg | |
| Folato, DFE | 12 | mcg_DFE | |
| Folati, totali | 12 | mcg | |
| Cobalamina (Vit. B12) | 3 | 1.29 | mcg |
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 1 | mg | |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.21 | mg | |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | mcg | ||
| Colina totale (Vit. J) | mg | ||
| Carotene, beta | mcg | ||
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | mcg | ||
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | 52 | 82 | mg |
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 1.61 | 3.43 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 0.65 | 0.63 | g |
| Acidi grassi, saturi | 1.44 | 3.71 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 2.104 | 1.627 | g |
| Acido glutammico | 3.116 | 2.983 | g |
| Alanina | 1.228 | 1.121 | g |
| Arginina | 1.401 | 1.109 | g |
| Cisteina | 0.299 | 0.213 | g |
| Fenilalanina | 0.879 | 0.761 | g |
| Glicina | 1.033 | 0.969 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 1.014 | 0.929 | g |
| Istidina | 0.822 | 0.684 | g |
| Leucina | 1.696 | 1.501 | g |
| Lisina | 1.823 | 1.554 | g |
| Metionina | 0.473 | 0.44 | g |
| Prolina | 0.994 | 0.787 | g |
| Serina | 0.817 | 0.707 | g |
| Tirosina | 0.67 | 0.601 | g |
| Treonina | 0.959 | 0.824 | g |
| Triptofano | 0.265 | 0.191 | g |
| Valina | 1.108 | 1.042 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | 0.01 | g | |
| 12:0 | 0.01 | 0.02 | g |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.17 | 0.35 | g |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 1.08 | 1.96 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 0.16 | 1.23 | g |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.31 | 0.39 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 1.3 | 2.95 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | g | ||
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.29 | 0.48 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.36 | 0.06 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.09 | g | |
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |