Confronto calorie

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Salmone in salamoia

Salmone affumicato

Includi alimenti di marca
Proprietà Salmone in salamoia Salmone affumicato U.d.m
Principali      
Calorie 192 117 kcal
Calorie 802 490 kj
Grassi 11.5 4.32 g
Carboidrati 1 g
Proteine 21.1 18.28 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 64.3 72 g
Amido g
Ceneri 2.62 g
Minerali      
Calcio 66 11 mg
Sodio 540 784 mg
Fosforo 286 164 mg
Potassio 300 175 mg
Ferro 0.8 0.85 mg
Magnesio 18 mg
Zinco 0.31 mg
Rame 0.23 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.017 mg
Selenio 32.4 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 60 26 mcg
Vitamina A, IU 87 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 26 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.05 0.023 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.19 0.101 mg
Niacina (Vit. B3) 7 4.72 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.87 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.278 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 2 mcg
Folato, DFE 2 mcg_DFE
Folati, totali 2 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 3.26 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) 17.1 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 17.1 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 685 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.35 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.1 mcg
Colina totale (Vit. J) 89 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 35 23 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 2.023 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.995 g
Acidi grassi, saturi 0.929 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.872 g
Acido glutammico 2.729 g
Alanina 1.106 g
Arginina 1.094 g
Cisteina 0.196 g
Fenilalanina 0.714 g
Glicina 0.878 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.842 g
Istidina 0.538 g
Leucina 1.486 g
Lisina 1.679 g
Metionina 0.541 g
Prolina 0.646 g
Serina 0.746 g
Tirosina 0.617 g
Treonina 0.801 g
Triptofano 0.205 g
Valina 0.942 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 1 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.183 g
15:0 g
16:0 0.56 g
17:0 g
18:0 0.186 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.305 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.949 g
18:1 t g
20:1 0.468 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.301 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.472 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.183 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.073 g
22:6 n-3 0.267 g