Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Germogli di soia | Proteine isolate della soia | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 49 | 388 | kcal |
| Calorie | 204 | 1623 | kj |
| Grassi | 1.4 | 4 | g |
| Carboidrati | 3 | g | |
| Proteine | 6.2 | 87.75 | g |
| Fibre | g | ||
| Zuccheri | g | ||
| Acqua | 86.3 | 4.42 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 4.01 | g | |
| Minerali | |||
| Calcio | 48 | 200 | mg |
| Sodio | 30 | 1188 | mg |
| Fosforo | 67 | 862 | mg |
| Potassio | 218 | 100 | mg |
| Ferro | 1 | 16 | mg |
| Magnesio | 40 | mg | |
| Zinco | 4 | mg | |
| Rame | 1.4 | mg | |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | mg | ||
| Selenio | mcg | ||
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | 24 | mcg | |
| Betaina | mg | ||
| Vitamina A, IU | IU | ||
| Vitamina A, RAE | mcg_RAE | ||
| Tiamina (Vit. B1) | 0.23 | 0.2 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.2 | 0.1 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 0.8 | 0.3 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.2 | mg | |
| Piridossina (Vit. B6) | mg | ||
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 200 | mcg | |
| Folato, DFE | 200 | mcg_DFE | |
| Folati, totali | 200 | mcg | |
| Cobalamina (Vit. B12) | mcg | ||
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | mg | ||
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | mg | ||
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | mcg | ||
| Colina totale (Vit. J) | mg | ||
| Carotene, beta | mcg | ||
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | mcg | ||
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | mg | ||
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 0.671 | g | |
| Acidi grassi, polinsaturi | 1.729 | g | |
| Acidi grassi, saturi | 0.871 | g | |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 10.2 | g | |
| Acido glutammico | 16.8 | g | |
| Alanina | 3.8 | g | |
| Arginina | 6.7 | g | |
| Cisteina | 1.15 | g | |
| Fenilalanina | 4.6 | g | |
| Glicina | 3.7 | g | |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 4.3 | g | |
| Istidina | 2.3 | g | |
| Leucina | 7.2 | g | |
| Lisina | 5.5 | g | |
| Metionina | 1.15 | g | |
| Prolina | 4.5 | g | |
| Serina | 4.6 | g | |
| Tirosina | 3.3 | g | |
| Treonina | 3.3 | g | |
| Triptofano | 1.1 | g | |
| Valina | 4.5 | g | |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | 3 | g | |
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | g | ||
| 12:0 | g | ||
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | g | ||
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | g | ||
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | g | ||
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | g | ||
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | g | ||
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | g | ||
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | g | ||
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | g | ||
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |