Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Funghi porcini

Carciofi

Includi alimenti di marca
Proprietà Funghi porcini Carciofi U.d.m
Principali      
Calorie 22 47 kcal
Calorie 94 197 kj
Grassi 0.1 0.15 g
Carboidrati 4.3 10.51 g
Proteine 2.5 3.27 g
Fibre 0.6 5.4 g
Zuccheri 1.72 0.99 g
Acqua 92.12 84.94 g
Amido g
Ceneri 0.98 1.13 g
Minerali      
Calcio 18 44 mg
Sodio 6 94 mg
Fosforo 120 90 mg
Potassio 448 370 mg
Ferro 0.4 1.28 mg
Magnesio 9 60 mg
Zinco 1.1 0.49 mg
Rame 0.5 0.231 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.142 0.256 mg
Selenio 26 0.2 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina 11.1 0.2 mg
Vitamina A, IU 13 IU
Vitamina A, RAE 1 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.095 0.072 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.49 0.066 mg
Niacina (Vit. B3) 3.8 1.046 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.5 0.338 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.11 0.116 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 25 68 mcg
Folato, DFE 25 68 mcg_DFE
Folati, totali 25 68 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.1 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 11.7 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.1 mcg
Vitamina D2 0.1 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 3 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.01 0.19 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 14.8 mcg
Colina totale (Vit. J) 22.1 34.4 mg
Carotene, beta 8 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 464 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo 2 mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.002 0.005 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.042 0.064 g
Acidi grassi, saturi 0.014 0.036 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.228 g
Acido glutammico 0.428 g
Alanina 0.187 g
Arginina 0.123 g
Cisteina 0.006 g
Fenilalanina 0.097 g
Glicina 0.111 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.099 g
Istidina 0.067 g
Leucina 0.153 g
Lisina 0.252 g
Metionina 0.048 g
Prolina 0.176 g
Serina 0.113 g
Tirosina 0.054 g
Treonina 0.113 g
Triptofano 0.056 g
Valina 0.115 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.001 0.002 g
13:0 g
14:0 0.001 0.002 g
15:0 g
16:0 0.007 0.029 g
17:0 g
18:0 0.002 0.003 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.002 0.005 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.04 0.046 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.017 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g