Confronto calorie

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Gallette di mais

Crackers salati

Includi alimenti di marca
Proprietà Gallette di mais Crackers salati U.d.m
Principali      
Calorie 387 504 kcal
Calorie 1619 2110 kj
Grassi 2.4 25.83 g
Carboidrati 83.4 61.37 g
Proteine 8.1 6.6 g
Fibre 1.9 2.1 g
Zuccheri 23.47 7.45 g
Acqua 4.6 3.46 g
Amido 50.37 g
Ceneri 1.5 2.74 g
Minerali      
Calcio 19 95 mg
Sodio 488 865 mg
Fosforo 157 258 mg
Potassio 157 111 mg
Ferro 1.4 3.81 mg
Magnesio 114 18 mg
Zinco 2 0.58 mg
Rame 0.42 0.11 mg
Fluoro mcg
Manganese 1.815 0.572 mg
Selenio 9.9 3.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 69 mcg
Betaina 51.9 mg
Vitamina A, IU 242 IU
Vitamina A, RAE 70 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.25 0.437 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.05 0.226 mg
Niacina (Vit. B3) 5.15 4.18 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.83 0.39 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.14 0.055 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 98 mcg
Folato alimentare 19 21 mcg
Folato, DFE 19 186 mcg_DFE
Folati, totali 19 118 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 3.58 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 42.5 mcg
Colina totale (Vit. J) 13.8 mg
Carotene, beta 5 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta 4 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 12 mcg
Tocoferolo beta 0.3 mg
Tocoferolo gamma 13.52 mg
Tocoferolo delta 4.07 mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.76 6.652 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.93 12.597 g
Acidi grassi, saturi 0.42 5.4 g
Acidi grassi, trans 0.862 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.708 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.155 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.659 0.306 g
Acido glutammico 1.584 2.298 g
Alanina 0.54 0.225 g
Arginina 0.506 0.252 g
Cisteina 0.124 0.172 g
Fenilalanina 0.408 0.331 g
Glicina 0.365 0.252 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.316 0.246 g
Istidina 0.227 0.145 g
Leucina 0.837 0.471 g
Lisina 0.267 0.103 g
Metionina 0.177 0.112 g
Prolina 0.548 0.748 g
Serina 0.402 0.316 g
Tirosina 0.317 0.157 g
Treonina 0.301 0.193 g
Triptofano 0.081 0.084 g
Valina 0.442 0.294 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.6 g
Fruttosio 0.42 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio 0.68 g
Saccarosio 5.75 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 0.013 g
12:0 0.001 g
13:0 g
14:0 0.01 0.062 g
15:0 0.006 g
16:0 0.36 3.471 g
17:0 0.024 g
18:0 0.04 1.642 g
20:0 0.08 g
22:0 0.07 g
24:0 0.031 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c 0.041 g
16:1 indifferenziato 0.01 0.041 g
16:1 t g
17:1 0.012 g
18:1 c 5.821 g
18:1 indifferenziato 0.76 6.527 g
18:1 t 0.706 g
20:1 0.071 g
22:1 c 0.001 g
22:1 indifferenziato 0.003 g
22:1 t 0.001 g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.024 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.89 11.659 g
18:2 n-6 c,c 11.48 g
18:2 t not further defined 0.155 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.03 0.925 g
18:3 n-3 c,c,c 0.894 g
18:3 n-6 c,c,c 0.032 g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c 0.007 g
20:3 indifferenziato 0.002 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 0.002 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.005 g
22:6 n-3 g