Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Tofu

Lupini ammollati

Includi alimenti di marca
Proprietà Tofu Lupini ammollati U.d.m
Principali      
Calorie 55 114 kcal
Calorie 231 476 kj
Grassi 2.7 2.4 g
Carboidrati 2.9 7.1 g
Proteine 4.8 16.4 g
Fibre 0.1 g
Zuccheri 1.31 g
Acqua 89 69 g
Amido 6 g
Ceneri 0.6 g
Minerali      
Calcio 31 45 mg
Sodio 5 mg
Fosforo 62 100 mg
Potassio 180 mg
Ferro 0.82 5.5 mg
Magnesio 29 mg
Zinco 0.52 mg
Rame 0.207 mg
Fluoro mcg
Manganese mg
Selenio mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU IU
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.1 0.1 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.04 0.01 mg
Niacina (Vit. B3) 0.3 0.2 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg
Piridossina (Vit. B6) 0.011 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare mcg
Folato, DFE mcg_DFE
Folati, totali mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.522 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.55 g
Acidi grassi, saturi 0.357 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.55 g
Acido glutammico 0.801 g
Alanina 0.193 g
Arginina 0.383 g
Cisteina 0.072 g
Fenilalanina 0.303 g
Glicina 0.193 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.233 g
Istidina 0.117 g
Leucina 0.279 g
Lisina 0.341 g
Metionina 0.074 g
Prolina 0.252 g
Serina 0.238 g
Tirosina 0.193 g
Treonina 0.215 g
Triptofano 0.068 g
Valina 0.295 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 0.5 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 g
15:0 g
16:0 g
17:0 g
18:0 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g