Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Fichi secchi

Albicocche secche

Includi alimenti di marca
Proprietà Fichi secchi Albicocche secche U.d.m
Principali      
Calorie 249 320 kcal
Calorie 1041 1339 kj
Grassi 0.93 0.62 g
Carboidrati 63.87 82.89 g
Proteine 3.3 4.9 g
Fibre 9.8 g
Zuccheri 47.92 g
Acqua 30.05 7.5 g
Amido 5.07 g
Ceneri 1.86 4.09 g
Minerali      
Calcio 162 61 mg
Sodio 10 13 mg
Fosforo 67 157 mg
Potassio 680 1850 mg
Ferro 2.03 6.31 mg
Magnesio 68 63 mg
Zinco 0.55 1 mg
Rame 0.287 0.576 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.51 0.369 mg
Selenio 0.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 10 12669 IU
Betaina 0.7 mg
Vitamina A, RAE 633 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.085 0.043 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.082 0.148 mg
Niacina (Vit. B3) 0.619 3.58 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.434 1.067 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.106 0.52 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 9 4 mcg
Folato, DFE 9 4 mcg_DFE
Folati, totali 9 4 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 1.2 9.5 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.35 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 15.6 mcg
Colina totale (Vit. J) 15.8 mg
Carotene, beta 6 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 32 mcg
Tocoferolo beta 0.01 mg
Tocoferolo gamma 0.37 mg
Tocoferolo delta 0.01 mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.159 0.268 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.345 0.121 g
Acidi grassi, saturi 0.144 0.043 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.645 1.122 g
Acido glutammico 0.295 0.495 g
Alanina 0.134 0.241 g
Arginina 0.077 0.19 g
Cisteina 0.036 0.016 g
Fenilalanina 0.076 0.203 g
Glicina 0.108 0.151 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.089 0.151 g
Istidina 0.037 0.081 g
Leucina 0.128 0.288 g
Lisina 0.088 0.339 g
Metionina 0.034 0.024 g
Prolina 0.61 0.293 g
Serina 0.128 0.281 g
Tirosina 0.041 0.114 g
Treonina 0.085 0.176 g
Triptofano 0.02 0.087 g
Valina 0.122 0.179 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 24.79 g
Fruttosio 22.93 g
Galattosio 0.13 g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 0.07 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.006 g
15:0 g
16:0 0.11 0.037 g
17:0 g
18:0 0.029 0.005 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.001 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.158 0.268 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.345 0.121 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g