Confronto calorie

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Rafano-Daikon (Raphanus sativus L)

Radice di loto

Includi alimenti di marca
Proprietà Rafano-Daikon (Raphanus sativus L) Radice di loto U.d.m
Principali      
Calorie 14 74 kcal
Calorie 59 311 kj
Grassi 0.1 0.1 g
Carboidrati 2.63 17.23 g
Proteine 1.1 2.6 g
Fibre 1.4 4.9 g
Zuccheri g
Acqua 95.37 79.1 g
Amido g
Ceneri 0.8 0.97 g
Minerali      
Calcio 27 45 mg
Sodio 16 40 mg
Fosforo 28 100 mg
Potassio 280 556 mg
Ferro 0.8 1.16 mg
Magnesio 9 23 mg
Zinco 0.13 0.39 mg
Rame 0.099 0.257 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.033 0.261 mg
Selenio 0.7 0.7 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU IU
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.03 0.16 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.02 0.22 mg
Niacina (Vit. B3) 0.3 0.4 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.184 0.377 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.075 0.258 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 14 13 mcg
Folato, DFE 14 13 mcg_DFE
Folati, totali 14 13 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 29 44 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.016 0.02 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.045 0.02 g
Acidi grassi, saturi 0.03 0.03 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.075 0.369 g
Acido glutammico 0.208 0.139 g
Alanina 0.034 0.054 g
Arginina 0.064 0.088 g
Cisteina 0.009 0.022 g
Fenilalanina 0.036 0.047 g
Glicina 0.034 0.156 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.048 0.054 g
Istidina 0.021 0.038 g
Leucina 0.058 0.069 g
Lisina 0.055 0.094 g
Metionina 0.01 0.022 g
Prolina 0.028 0.136 g
Serina 0.033 0.06 g
Tirosina 0.021 0.029 g
Treonina 0.045 0.051 g
Triptofano 0.006 0.02 g
Valina 0.051 0.055 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 g
15:0 g
16:0 0.026 0.028 g
17:0 g
18:0 0.004 0.001 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.002 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.016 0.014 g
18:1 t g
20:1 0.002 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.016 0.014 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.029 0.006 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g