Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Vitellone (macell. 12 mesi), grassa | Agnello, carne cruda | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 152 | 125 | kcal |
| Calorie | 636 | 523 | kj |
| Grassi | 7.81 | 4.19 | g |
| Carboidrati | g | ||
| Proteine | 19.07 | 20.52 | g |
| Fibre | g | ||
| Zuccheri | g | ||
| Acqua | 71.85 | 74.44 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 1.04 | 1.08 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 11 | 6 | mg |
| Sodio | 76 | 61 | mg |
| Fosforo | 209 | 195 | mg |
| Potassio | 329 | 290 | mg |
| Ferro | 0.78 | 1.82 | mg |
| Magnesio | 24 | 27 | mg |
| Zinco | 2.55 | 3.89 | mg |
| Rame | 0.11 | 0.124 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.027 | 0.024 | mg |
| Selenio | 8.5 | 23.4 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | mcg | ||
| Vitamina A, IU | IU | ||
| Betaina | 12.1 | mg | |
| Vitamina A, RAE | mcg_RAE | ||
| Tiamina (Vit. B1) | 0.08 | 0.14 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.3 | 0.25 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 8.44 | 6.19 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 1.36 | 0.7 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.49 | 0.17 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 13 | 23 | mcg |
| Folato, DFE | 13 | 23 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 13 | 23 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 1.27 | 2.64 | mcg |
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | mg | ||
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.25 | 0.2 | mg |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 4.6 | mcg | |
| Colina totale (Vit. J) | 82.3 | mg | |
| Carotene, beta | mcg | ||
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | mcg | ||
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | 78 | 64 | mg |
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 3.04 | 1.69 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 0.51 | 0.38 | g |
| Acidi grassi, saturi | 3.35 | 1.5 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 1.645 | 1.806 | g |
| Acido glutammico | 3.016 | 2.977 | g |
| Alanina | 1.134 | 1.234 | g |
| Arginina | 1.121 | 1.219 | g |
| Cisteina | 0.215 | 0.245 | g |
| Fenilalanina | 0.769 | 0.835 | g |
| Glicina | 0.98 | 1.002 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.939 | 0.99 | g |
| Istidina | 0.692 | 0.65 | g |
| Leucina | 1.517 | 1.596 | g |
| Lisina | 1.571 | 1.812 | g |
| Metionina | 0.445 | 0.527 | g |
| Prolina | 0.796 | 0.861 | g |
| Serina | 0.715 | 0.763 | g |
| Tirosina | 0.608 | 0.69 | g |
| Treonina | 0.833 | 0.878 | g |
| Triptofano | 0.193 | 0.24 | g |
| Valina | 1.054 | 1.107 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | 0.01 | 0.01 | g |
| 12:0 | 0.02 | 0.01 | g |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.33 | 0.11 | g |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 1.76 | 0.81 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 1.1 | 0.5 | g |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.35 | 0.13 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 2.6 | 1.53 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | g | ||
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.39 | 0.29 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.06 | 0.06 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.06 | 0.04 | g |
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |