Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Olio di oliva | Olio di semi vari | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 884 | 884 | kcal |
| Calorie | 3699 | 3699 | kj |
| Grassi | 100 | 100 | g |
| Carboidrati | g | ||
| Proteine | g | ||
| Fibre | g | ||
| Zuccheri | g | ||
| Acqua | g | ||
| Amido | g | ||
| Ceneri | g | ||
| Minerali | |||
| Calcio | 1 | mg | |
| Sodio | 2 | mg | |
| Fosforo | mg | ||
| Potassio | 1 | mg | |
| Ferro | 0.56 | 0.13 | mg |
| Magnesio | mg | ||
| Zinco | 0.02 | mg | |
| Rame | mg | ||
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | mg | ||
| Selenio | mcg | ||
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | mcg | ||
| Vitamina A, IU | IU | ||
| Betaina | 0.1 | mg | |
| Vitamina A, RAE | mcg_RAE | ||
| Tiamina (Vit. B1) | mg | ||
| Riboflavina (Vit. B2) | mg | ||
| Niacina (Vit. B3) | mg | ||
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | mg | ||
| Piridossina (Vit. B6) | mg | ||
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | mcg | ||
| Folato, DFE | mcg_DFE | ||
| Folati, totali | mcg | ||
| Cobalamina (Vit. B12) | mcg | ||
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | mg | ||
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 14.35 | 14.78 | mg |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 60.2 | 21 | mcg |
| Colina totale (Vit. J) | 0.3 | 0.2 | mg |
| Carotene, beta | mcg | ||
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | mcg | ||
| Tocoferolo beta | 0.11 | mg | |
| Tocoferolo gamma | 0.83 | mg | |
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | mg | ||
| Fitosteroli | 221 | mg | |
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 72.961 | 48.033 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 10.523 | 33.033 | g |
| Acidi grassi, saturi | 13.808 | 14.367 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | g | ||
| Acido glutammico | g | ||
| Alanina | g | ||
| Arginina | g | ||
| Cisteina | g | ||
| Fenilalanina | g | ||
| Glicina | g | ||
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | g | ||
| Istidina | g | ||
| Leucina | g | ||
| Lisina | g | ||
| Metionina | g | ||
| Prolina | g | ||
| Serina | g | ||
| Tirosina | g | ||
| Treonina | g | ||
| Triptofano | g | ||
| Valina | g | ||
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | g | ||
| 12:0 | g | ||
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.033 | g | |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 11.29 | 10.467 | g |
| 17:0 | 0.022 | g | |
| 18:0 | 1.953 | 2.067 | g |
| 20:0 | 0.414 | g | |
| 22:0 | 0.129 | g | |
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 1.255 | 0.3 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | 0.125 | g | |
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 71.269 | 47.167 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | 0.311 | 0.533 | g |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 9.762 | 32.633 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.761 | 0.433 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |