Confronto calorie

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Margarina

Margarina, grassi animali e vegetali

Includi alimenti di marca
Proprietà Margarina Margarina, grassi animali e vegetali U.d.m
Principali      
Calorie 717 718 kcal
Calorie 2999 3004 kj
Grassi 80.71 80.7 g
Carboidrati 0.7 0.6 g
Proteine 0.16 0.9 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 16.52 15.8 g
Amido g
Ceneri 1.92 2 g
Minerali      
Calcio 3 28 mg
Sodio 654 28 mg
Fosforo 5 23 mg
Potassio 18 37 mg
Ferro 0.12 0.09 mg
Magnesio 1 2 mg
Zinco 0.11 0.02 mg
Rame 0.005 mg
Fluoro mcg
Manganese mg
Selenio 0.5 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 768 mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 3577 IU
Vitamina A, RAE 819 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.012 0.01 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.04 mg
Niacina (Vit. B3) 0.003 0.03 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg
Piridossina (Vit. B6) 0.01 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 1 2 mcg
Folato, DFE 1 2 mcg_DFE
Folati, totali 1 2 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.1 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.1 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.3 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 12 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 5.23 5 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 75 70.9 mcg
Colina totale (Vit. J) 15 mg
Carotene, beta 610 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta 0.36 mg
Tocoferolo gamma 43.79 mg
Tocoferolo delta 15.28 mg
Grassi      
Colesterolo 88 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo 35 mg
Campesterolo 75 mg
Beta-sistosterolo 275 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 38.877 31.832 g
Acidi grassi, polinsaturi 24.302 18.236 g
Acidi grassi, saturi 15.189 26.904 g
Acidi grassi, trans 14.89 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 14.187 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.703 g
Amminoacidi      
Acido aspartico g
Acido glutammico g
Alanina g
Arginina g
Cisteina g
Fenilalanina g
Glicina g
Idrossiprolina g
Isoleucina g
Istidina g
Leucina g
Lisina g
Metionina g
Prolina g
Serina g
Tirosina g
Treonina g
Triptofano g
Valina g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 0.842 g
6:0 0.499 g
8:0 0.29 g
10:0 0.65 g
12:0 0.73 g
13:0 g
14:0 0.046 2.747 g
15:0 0.016 g
16:0 8.431 13.412 g
17:0 0.068 g
18:0 6.173 7.158 g
20:0 0.261 g
22:0 0.109 g
24:0 0.085 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c 0.045 g
16:1 indifferenziato 0.045 0.582 g
16:1 t g
17:1 0.023 g
18:1 c 24.488 g
18:1 indifferenziato 38.675 30.872 g
18:1 t 14.187 g
20:1 0.133 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c 0.001 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.027 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 22.252 17.11 g
18:2 n-6 c,c 21.522 g
18:2 t not further defined 0.703 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 2.04 1.126 g
18:3 n-3 c,c,c 1.957 g
18:3 n-6 c,c,c 0.083 g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c 0.004 g
20:3 indifferenziato 0.001 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 0.001 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.006 g
22:6 n-3 g