Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Lardo

Margarina

Includi alimenti di marca
Proprietà Lardo Margarina U.d.m
Principali      
Calorie 902 717 kcal
Calorie 3774 2999 kj
Grassi 100 80.71 g
Carboidrati 0.7 g
Proteine 0.16 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 16.52 g
Amido g
Ceneri 1.92 g
Minerali      
Calcio 3 mg
Sodio 654 mg
Fosforo 5 mg
Potassio 18 mg
Ferro 0.12 mg
Magnesio 1 mg
Zinco 0.11 0.11 mg
Rame mg
Fluoro mcg
Manganese mg
Selenio 0.2 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.012 mg
Riboflavina (Vit. B2) mg
Niacina (Vit. B3) 0.003 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg
Piridossina (Vit. B6) mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 1 mcg
Folato, DFE 1 mcg_DFE
Folati, totali 1 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) 2.5 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 2.5 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 102 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.6 5.23 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 75 mcg
Colina totale (Vit. J) 49.7 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta 0.36 mg
Tocoferolo gamma 43.79 mg
Tocoferolo delta 15.28 mg
Grassi      
Colesterolo 95 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo 35 mg
Campesterolo 75 mg
Beta-sistosterolo 275 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 45.1 38.877 g
Acidi grassi, polinsaturi 11.2 24.302 g
Acidi grassi, saturi 39.2 15.189 g
Acidi grassi, trans 14.89 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 14.187 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.703 g
Amminoacidi      
Acido aspartico g
Acido glutammico g
Alanina g
Arginina g
Cisteina g
Fenilalanina g
Glicina g
Idrossiprolina g
Isoleucina g
Istidina g
Leucina g
Lisina g
Metionina g
Prolina g
Serina g
Tirosina g
Treonina g
Triptofano g
Valina g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 0.1 g
12:0 0.2 g
13:0 g
14:0 1.3 0.046 g
15:0 0.016 g
16:0 23.8 8.431 g
17:0 0.068 g
18:0 13.5 6.173 g
20:0 0.261 g
22:0 0.109 g
24:0 0.085 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c 0.045 g
16:1 indifferenziato 2.7 0.045 g
16:1 t g
17:1 0.023 g
18:1 c 24.488 g
18:1 indifferenziato 41.2 38.675 g
18:1 t 14.187 g
20:1 1 0.133 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c 0.001 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.027 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 10.2 22.252 g
18:2 n-6 c,c 21.522 g
18:2 t not further defined 0.703 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 1 2.04 g
18:3 n-3 c,c,c 1.957 g
18:3 n-6 c,c,c 0.083 g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c 0.004 g
20:3 indifferenziato 0.001 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 0.001 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.006 g
22:6 n-3 g