Confronto calorie

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Soia

Proteine isolate della soia

Includi alimenti di marca
Proprietà Soia Proteine isolate della soia U.d.m
Principali      
Calorie 122 388 kcal
Calorie 510 1623 kj
Grassi 6.7 4 g
Carboidrati 9.57 g
Proteine 13.09 87.75 g
Fibre 1.1 g
Zuccheri g
Acqua 69.05 4.42 g
Amido g
Ceneri 1.59 4.01 g
Minerali      
Calcio 67 200 mg
Sodio 14 1188 mg
Fosforo 164 862 mg
Potassio 484 100 mg
Ferro 2.1 16 mg
Magnesio 72 40 mg
Zinco 1.17 4 mg
Rame 0.427 1.4 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.702 mg
Selenio 0.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 11 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 1 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.34 0.2 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.118 0.1 mg
Niacina (Vit. B3) 1.148 0.3 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.929 0.2 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.176 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 172 200 mcg
Folato, DFE 172 200 mcg_DFE
Folati, totali 172 200 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 15.3 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 1.518 0.671 g
Acidi grassi, polinsaturi 3.783 1.729 g
Acidi grassi, saturi 0.929 0.871 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.774 10.2 g
Acido glutammico 1.966 16.8 g
Alanina 0.549 3.8 g
Arginina 0.905 6.7 g
Cisteina 0.157 1.15 g
Fenilalanina 0.641 4.6 g
Glicina 0.503 3.7 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.58 4.3 g
Istidina 0.348 2.3 g
Leucina 0.938 7.2 g
Lisina 0.752 5.5 g
Metionina 0.138 1.15 g
Prolina 0.674 4.5 g
Serina 0.651 4.6 g
Tirosina 0.477 3.3 g
Treonina 0.503 3.3 g
Triptofano 0.159 1.1 g
Valina 0.62 4.5 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.007 g
15:0 g
16:0 0.674 g
17:0 g
18:0 0.249 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.013 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 1.492 g
18:1 t g
20:1 0.013 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 3.338 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.445 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g