Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Latte parzialmente scremato | Yogurt da latte intero | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 40 | 61 | kcal |
| Calorie | 169 | 257 | kj |
| Grassi | 0.88 | 3.25 | g |
| Carboidrati | 4.79 | 4.66 | g |
| Proteine | 3.31 | 3.47 | g |
| Fibre | g | ||
| Zuccheri | 4.79 | 4.66 | g |
| Acqua | 90.13 | 87.9 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 0.89 | 0.72 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 116 | 121 | mg |
| Sodio | 105 | 46 | mg |
| Fosforo | 89 | 95 | mg |
| Potassio | 151 | 155 | mg |
| Ferro | 0.05 | 0.05 | mg |
| Magnesio | 11 | 12 | mg |
| Zinco | 0.42 | 0.59 | mg |
| Rame | 0.011 | 0.009 | mg |
| Fluoro | 4 | 12 | mcg |
| Manganese | 0.002 | 0.004 | mg |
| Selenio | 2 | 2.2 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | 13 | 27 | mcg |
| Vitamina A, IU | 47 | 99 | IU |
| Betaina | mg | ||
| Vitamina A, RAE | 14 | 27 | mcg_RAE |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.034 | 0.029 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.154 | 0.142 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 0.058 | 0.075 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.275 | 0.389 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.034 | 0.032 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 5 | 7 | mcg |
| Folato, DFE | 5 | 7 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 5 | 7 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.22 | 0.37 | mcg |
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 1 | 0.5 | mg |
| Vitamina D (D2+D3) | 0.1 | mcg | |
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | 0.1 | mcg | |
| Colecalcifenolo (Vit. D) | 1 | 2 | IU |
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.05 | 0.06 | mg |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 0.1 | 0.2 | mcg |
| Colina totale (Vit. J) | 17.7 | 15.2 | mg |
| Carotene, beta | 1 | 5 | mcg |
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | mcg | ||
| Tocoferolo beta | 0.02 | mg | |
| Tocoferolo gamma | 0.03 | mg | |
| Tocoferolo delta | 0.02 | mg | |
| Grassi | |||
| Colesterolo | 4 | 13 | mg |
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 0.254 | 0.893 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 0.033 | 0.092 | g |
| Acidi grassi, saturi | 0.548 | 2.096 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.264 | 0.275 | g |
| Acido glutammico | 0.643 | 0.679 | g |
| Alanina | 0.119 | 0.148 | g |
| Arginina | 0.126 | 0.104 | g |
| Cisteina | 0.031 | 0.032 | g |
| Fenilalanina | 0.174 | 0.189 | g |
| Glicina | 0.073 | 0.084 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.204 | 0.189 | g |
| Istidina | 0.095 | 0.086 | g |
| Leucina | 0.329 | 0.35 | g |
| Lisina | 0.277 | 0.311 | g |
| Metionina | 0.081 | 0.102 | g |
| Prolina | 0.334 | 0.411 | g |
| Serina | 0.172 | 0.215 | g |
| Tirosina | 0.139 | 0.175 | g |
| Treonina | 0.158 | 0.142 | g |
| Triptofano | 0.036 | 0.02 | g |
| Valina | 0.243 | 0.287 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | 0.029 | 0.096 | g |
| 6:0 | 0.017 | 0.066 | g |
| 8:0 | 0.01 | 0.042 | g |
| 10:0 | 0.022 | 0.093 | g |
| 12:0 | 0.025 | 0.111 | g |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.089 | 0.343 | g |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 0.231 | 0.886 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 0.107 | 0.317 | g |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.02 | 0.071 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 0.221 | 0.743 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | g | ||
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.02 | 0.065 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.013 | 0.027 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |