Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Anatra domestica | Quaglia | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 135 | 192 | kcal |
| Calorie | 566 | 803 | kj |
| Grassi | 5.95 | 12.05 | g |
| Carboidrati | 0.94 | g | |
| Proteine | 18.28 | 19.63 | g |
| Fibre | g | ||
| Zuccheri | g | ||
| Acqua | 73.77 | 69.65 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 1.06 | 0.9 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 11 | 13 | mg |
| Sodio | 74 | 53 | mg |
| Fosforo | 203 | 275 | mg |
| Potassio | 271 | 216 | mg |
| Ferro | 2.4 | 3.97 | mg |
| Magnesio | 19 | 23 | mg |
| Zinco | 1.9 | 2.42 | mg |
| Rame | 0.253 | 0.507 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.019 | 0.019 | mg |
| Selenio | 13.9 | 16.6 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | 24 | 73 | mcg |
| Vitamina A, IU | 79 | 243 | IU |
| Betaina | 6.9 | mg | |
| Vitamina A, RAE | 24 | 73 | mcg_RAE |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.36 | 0.244 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.45 | 0.26 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 5.3 | 7.538 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 1.6 | 0.772 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.34 | 0.6 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 25 | 8 | mcg |
| Folato, DFE | 25 | 8 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 25 | 8 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.4 | 0.43 | mcg |
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 5.8 | 6.1 | mg |
| Vitamina D (D2+D3) | 0.1 | mcg | |
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | 0.1 | mcg | |
| Colecalcifenolo (Vit. D) | 3 | IU | |
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.7 | mg | |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 2.8 | mcg | |
| Colina totale (Vit. J) | 53.6 | mg | |
| Carotene, beta | mcg | ||
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | mcg | ||
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | 77 | 76 | mg |
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 1.54 | 4.18 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 0.75 | 2.98 | g |
| Acidi grassi, saturi | 2.32 | 3.38 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 1.79 | 1.652 | g |
| Acido glutammico | 2.86 | 2.53 | g |
| Alanina | 1.158 | 1.26 | g |
| Arginina | 1.166 | 1.279 | g |
| Cisteina | 0.281 | 0.34 | g |
| Fenilalanina | 0.766 | 0.826 | g |
| Glicina | 1.024 | 1.542 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.939 | 1.013 | g |
| Istidina | 0.483 | 0.696 | g |
| Leucina | 1.544 | 1.613 | g |
| Lisina | 1.564 | 1.645 | g |
| Metionina | 0.494 | 0.591 | g |
| Prolina | 0.898 | 0.866 | g |
| Serina | 0.787 | 0.937 | g |
| Tirosina | 0.696 | 0.849 | g |
| Treonina | 0.781 | 0.945 | g |
| Triptofano | 0.254 | 0.288 | g |
| Valina | 0.956 | 1.033 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | g | ||
| 12:0 | 0.03 | 0.04 | g |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.02 | 0.1 | g |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 1.22 | 2.19 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 0.77 | 0.88 | g |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.22 | 0.62 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 1.32 | 3.52 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | 0.01 | g | |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.67 | 2.3 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.08 | 0.42 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.14 | g | |
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | 0.01 | g | |
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | 0.03 | g | |
| 22:6 n-3 | g |