Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Pistacchi | Muesli | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 562 | 357 | kcal |
| Calorie | 2352 | 1494 | kj |
| Grassi | 45.39 | 5.5 | g |
| Carboidrati | 27.51 | 73 | g |
| Proteine | 20.27 | 9.1 | g |
| Fibre | 10.3 | 7.3 | g |
| Zuccheri | 7.66 | 31 | g |
| Acqua | 3.91 | 8.7 | g |
| Amido | 1.67 | g | |
| Ceneri | 2.91 | 3.7 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 105 | 58 | mg |
| Sodio | 1 | 309 | mg |
| Fosforo | 490 | 182 | mg |
| Potassio | 1025 | 436 | mg |
| Ferro | 3.92 | 8.2 | mg |
| Magnesio | 121 | 89 | mg |
| Zinco | 2.2 | 6.8 | mg |
| Rame | 1.3 | 0.2 | mg |
| Fluoro | 3.4 | mcg | |
| Manganese | 1.2 | 2.177 | mg |
| Selenio | 7 | 17.3 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | 164 | mcg | |
| Vitamina A, IU | 415 | 545 | IU |
| Betaina | mg | ||
| Vitamina A, RAE | 21 | 164 | mcg_RAE |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.87 | 0.8 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.16 | 0.8 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 1.3 | 10 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.52 | 4.6 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 1.7 | 3.7 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 719 | mcg | |
| Folato alimentare | 51 | 19 | mcg |
| Folato, DFE | 51 | 1241 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 51 | 738 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 11 | mcg | |
| Vitamina B-12, aggiunta | 11 | mcg | |
| Acido ascorbico (Vit. C) | 5.6 | 0.4 | mg |
| Vitamina D (D2+D3) | 0.7 | mcg | |
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | 29 | IU | |
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 2.3 | 7.2 | mg |
| Vitamina E, aggiunta | 7.2 | mg | |
| Fillochinone (Vit. K) | 2.9 | mcg | |
| Colina totale (Vit. J) | 22.6 | mg | |
| Carotene, beta | 249 | mcg | |
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 1405 | mcg | |
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | 22.6 | mg | |
| Tocoferolo delta | 0.8 | mg | |
| Grassi | |||
| Colesterolo | mg | ||
| Fitosteroli | 214 | mg | |
| Stigmasterolo | 5 | mg | |
| Campesterolo | 10 | mg | |
| Beta-sistosterolo | 198 | mg | |
| Acidi grassi, monoinsaturi | 23.82 | 2.9 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 13.744 | 1.8 | g |
| Acidi grassi, saturi | 5.556 | 0.8 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 1.803 | g | |
| Acido glutammico | 3.79 | g | |
| Alanina | 0.914 | g | |
| Arginina | 2.012 | g | |
| Cisteina | 0.355 | g | |
| Fenilalanina | 1.054 | g | |
| Glicina | 0.946 | g | |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.893 | g | |
| Istidina | 0.503 | g | |
| Leucina | 1.542 | g | |
| Lisina | 1.142 | g | |
| Metionina | 0.335 | g | |
| Prolina | 0.805 | g | |
| Serina | 1.216 | g | |
| Tirosina | 0.412 | g | |
| Treonina | 0.667 | g | |
| Triptofano | 0.271 | g | |
| Valina | 1.23 | g | |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | 0.32 | g | |
| Fruttosio | 0.24 | g | |
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | 0.17 | g | |
| Saccarosio | 6.87 | g | |
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | 0.002 | g | |
| 10:0 | g | ||
| 12:0 | 0.004 | g | |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.005 | g | |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 4.994 | 0.587 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 0.476 | 0.171 | g |
| 20:0 | 0.043 | g | |
| 22:0 | 0.044 | g | |
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.473 | 0.025 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 23.174 | 2.864 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | 0.174 | g | |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 13.485 | 1.74 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.259 | 0.055 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |