Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Nocciole secche

Noci secche

Includi alimenti di marca
Proprietà Nocciole secche Noci secche U.d.m
Principali      
Calorie 646 618 kcal
Calorie 2703 2584 kj
Grassi 62.4 59 g
Carboidrati 17.6 9.91 g
Proteine 15.03 24.06 g
Fibre 9.4 6.8 g
Zuccheri 4.89 1.1 g
Acqua 2.52 4.56 g
Amido 1.1 0.24 g
Ceneri 2.45 2.47 g
Minerali      
Calcio 123 61 mg
Sodio 2 mg
Fosforo 310 513 mg
Potassio 755 523 mg
Ferro 4.38 3.12 mg
Magnesio 173 201 mg
Zinco 2.5 3.37 mg
Rame 1.75 1.36 mg
Fluoro mcg
Manganese 5.55 3.896 mg
Selenio 4.1 17 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina 0.5 mg
Vitamina A, IU 61 40 IU
Vitamina A, RAE 3 2 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.338 0.057 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.123 0.13 mg
Niacina (Vit. B3) 2.05 0.47 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.923 1.66 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.62 0.583 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 88 31 mcg
Folato, DFE 88 31 mcg_DFE
Folati, totali 88 31 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 3.8 1.7 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 15.28 1.8 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 2.7 mcg
Colina totale (Vit. J) 32.1 mg
Carotene, beta 36 24 mcg
Carotene, alfa 1 mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 9 mcg
Tocoferolo beta 0.33 mg
Tocoferolo gamma 28.48 mg
Tocoferolo delta 1.44 mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 110 108 mg
Stigmasterolo 1 mg
Campesterolo 6 5 mg
Beta-sistosterolo 103 103 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 46.608 15.004 g
Acidi grassi, polinsaturi 8.463 35.077 g
Acidi grassi, saturi 4.511 3.368 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.687 2.433 g
Acido glutammico 3.728 5.152 g
Alanina 0.733 1.048 g
Arginina 2.222 3.618 g
Cisteina 0.278 0.462 g
Fenilalanina 0.667 1.094 g
Glicina 0.727 1.189 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.548 0.966 g
Istidina 0.434 0.672 g
Leucina 1.069 1.684 g
Lisina 0.422 0.713 g
Metionina 0.222 0.467 g
Prolina 0.563 0.926 g
Serina 0.739 1.225 g
Tirosina 0.364 0.74 g
Treonina 0.499 0.721 g
Triptofano 0.194 0.318 g
Valina 0.705 1.271 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.07 0.05 g
Fruttosio 0.07 0.05 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 4.75 1 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 g
15:0 g
16:0 3.181 1.923 g
17:0 g
18:0 1.271 1.445 g
20:0 0.06 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.119 0.063 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 46.354 14.533 g
18:1 t g
20:1 0.134 0.408 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 8.403 33.072 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.06 2.006 g
18:3 n-3 c,c,c 2.006 g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g