Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Nespole

Litchi

Includi alimenti di marca
Proprietà Nespole Litchi U.d.m
Principali      
Calorie 47 66 kcal
Calorie 197 276 kj
Grassi 0.2 0.44 g
Carboidrati 12.14 16.53 g
Proteine 0.43 0.83 g
Fibre 1.7 1.3 g
Zuccheri 15.23 g
Acqua 86.73 81.76 g
Amido g
Ceneri 0.5 0.44 g
Minerali      
Calcio 16 5 mg
Sodio 1 1 mg
Fosforo 27 31 mg
Potassio 266 171 mg
Ferro 0.28 0.31 mg
Magnesio 13 10 mg
Zinco 0.05 0.07 mg
Rame 0.04 0.148 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.148 0.055 mg
Selenio 0.6 0.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 1528 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 76 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.019 0.011 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.024 0.065 mg
Niacina (Vit. B3) 0.18 0.603 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg
Piridossina (Vit. B6) 0.1 0.1 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 14 14 mcg
Folato, DFE 14 14 mcg_DFE
Folati, totali 14 14 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 1 71.5 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.07 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.4 mcg
Colina totale (Vit. J) 7.1 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 2 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.008 0.12 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.091 0.132 g
Acidi grassi, saturi 0.04 0.099 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.058 g
Acido glutammico 0.061 g
Alanina 0.024 g
Arginina 0.014 g
Cisteina 0.006 g
Fenilalanina 0.014 g
Glicina 0.02 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.015 g
Istidina 0.007 g
Leucina 0.026 g
Lisina 0.023 0.041 g
Metionina 0.004 0.009 g
Prolina 0.027 g
Serina 0.02 g
Tirosina 0.013 g
Treonina 0.015 g
Triptofano 0.005 0.007 g
Valina 0.021 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.001 g
13:0 g
14:0 0.001 0.002 g
15:0 g
16:0 0.032 0.07 g
17:0 g
18:0 0.004 0.024 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.001 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.008 0.119 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.077 0.067 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.013 0.065 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g