Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
Inserisci nei campi i nomi degli alimenti che vuoi confrontare. Mentre scrivi, appariranno sotto gli alimenti corrispondenti alla tua ricerca. Clicca sull'alimento che desideri per selezionarlo.
Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Mele cotogne

Mele golden

Includi alimenti di marca
Proprietà Mele cotogne Mele golden U.d.m
Principali      
Calorie 57 43 kcal
Calorie 238 180 kj
Grassi 0.1 0.1 g
Carboidrati 15.3 10.7 g
Proteine 0.4 0.4 g
Fibre 1.9 1.7 g
Zuccheri g
Acqua 83.8 86.9 g
Amido g
Ceneri 0.4 g
Minerali      
Calcio 11 5 mg
Sodio 4 mg
Fosforo 17 mg
Potassio 197 132 mg
Ferro 0.7 0.2 mg
Magnesio 8 mg
Zinco 0.04 mg
Rame 0.13 mg
Fluoro mcg
Manganese mg
Selenio 0.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 40 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 2 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.02 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.03 mg
Niacina (Vit. B3) 0.2 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.081 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.04 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 3 mcg
Folato, DFE 3 mcg_DFE
Folati, totali 3 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 15 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.036 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.05 g
Acidi grassi, saturi 0.01 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico g
Acido glutammico g
Alanina g
Arginina g
Cisteina g
Fenilalanina g
Glicina g
Idrossiprolina g
Isoleucina g
Istidina g
Leucina g
Lisina g
Metionina g
Prolina g
Serina g
Tirosina g
Treonina g
Triptofano g
Valina g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 10.7 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 g
15:0 g
16:0 0.007 g
17:0 g
18:0 0.002 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.036 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.049 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g