Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Mele, con la buccia

Arance, con la buccia

Includi alimenti di marca
Proprietà Mele, con la buccia Arance, con la buccia U.d.m
Principali      
Calorie 52 63 kcal
Calorie 218 262 kj
Grassi 0.17 0.3 g
Carboidrati 13.81 15.5 g
Proteine 0.26 1.3 g
Fibre 2.4 4.5 g
Zuccheri 10.39 g
Acqua 85.56 82.3 g
Amido 0.05 g
Ceneri 0.19 0.6 g
Minerali      
Calcio 6 70 mg
Sodio 1 2 mg
Fosforo 11 22 mg
Potassio 107 196 mg
Ferro 0.12 0.8 mg
Magnesio 5 14 mg
Zinco 0.04 0.11 mg
Rame 0.027 0.057 mg
Fluoro 3.3 mcg
Manganese 0.035 mg
Selenio 0.7 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina 0.1 mg
Vitamina A, IU 54 250 IU
Vitamina A, RAE 3 13 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.017 0.1 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.026 0.05 mg
Niacina (Vit. B3) 0.091 0.5 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.061 0.33 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.041 0.093 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 3 30 mcg
Folato, DFE 3 30 mcg_DFE
Folati, totali 3 30 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 4.6 71 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.18 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 2.2 mcg
Colina totale (Vit. J) 3.4 mg
Carotene, beta 27 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta 11 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 29 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 12 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.007 0.055 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.051 0.06 g
Acidi grassi, saturi 0.028 0.035 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.07 0.158 g
Acido glutammico 0.025 0.131 g
Alanina 0.011 0.07 g
Arginina 0.006 0.09 g
Cisteina 0.001 0.014 g
Fenilalanina 0.006 0.043 g
Glicina 0.009 0.131 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.006 0.035 g
Istidina 0.005 0.024 g
Leucina 0.013 0.032 g
Lisina 0.012 0.066 g
Metionina 0.001 0.027 g
Prolina 0.006 0.064 g
Serina 0.01 0.045 g
Tirosina 0.001 0.022 g
Treonina 0.006 0.021 g
Triptofano 0.001 0.012 g
Valina 0.012 0.055 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 2.43 g
Fruttosio 5.9 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 2.07 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.001 g
13:0 g
14:0 0.001 0.001 g
15:0 g
16:0 0.024 0.032 g
17:0 g
18:0 0.003 0.001 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.007 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.007 0.048 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.043 0.044 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.009 0.016 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g