Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Banane

Arance

Includi alimenti di marca
Proprietà Banane Arance U.d.m
Principali      
Calorie 89 47 kcal
Calorie 371 197 kj
Grassi 0.33 0.12 g
Carboidrati 22.84 11.75 g
Proteine 1.09 0.94 g
Fibre 2.6 2.4 g
Zuccheri 12.23 9.35 g
Acqua 74.91 86.75 g
Amido 5.38 g
Ceneri 0.82 0.44 g
Minerali      
Calcio 5 40 mg
Sodio 1 mg
Fosforo 22 14 mg
Potassio 358 181 mg
Ferro 0.26 0.1 mg
Magnesio 27 10 mg
Zinco 0.15 0.07 mg
Rame 0.078 0.045 mg
Fluoro 2.2 mcg
Manganese 0.27 0.025 mg
Selenio 1 0.5 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 64 225 IU
Betaina 0.1 mg
Vitamina A, RAE 3 11 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.031 0.087 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.073 0.04 mg
Niacina (Vit. B3) 0.665 0.282 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.334 0.25 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.367 0.06 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 20 30 mcg
Folato, DFE 20 30 mcg_DFE
Folati, totali 20 30 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 8.7 53.2 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.1 0.18 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.5 mcg
Colina totale (Vit. J) 9.8 8.4 mg
Carotene, beta 26 71 mcg
Carotene, alfa 25 11 mcg
Criptoxantina, beta 116 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 22 129 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma 0.02 mg
Tocoferolo delta 0.01 mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 16 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.032 0.023 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.073 0.025 g
Acidi grassi, saturi 0.112 0.015 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.124 0.114 g
Acido glutammico 0.152 0.094 g
Alanina 0.04 0.05 g
Arginina 0.049 0.065 g
Cisteina 0.009 0.01 g
Fenilalanina 0.049 0.031 g
Glicina 0.038 0.094 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.028 0.025 g
Istidina 0.077 0.018 g
Leucina 0.068 0.023 g
Lisina 0.05 0.047 g
Metionina 0.008 0.02 g
Prolina 0.028 0.046 g
Serina 0.04 0.032 g
Tirosina 0.009 0.016 g
Treonina 0.028 0.015 g
Triptofano 0.009 0.009 g
Valina 0.047 0.04 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 4.98 g
Fruttosio 4.85 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio 0.01 g
Saccarosio 2.39 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 0.001 g
12:0 0.002 g
13:0 g
14:0 0.002 g
15:0 g
16:0 0.102 0.013 g
17:0 g
18:0 0.005 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.01 0.003 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.022 0.02 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.046 0.018 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.027 0.007 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g