Confronto calorie

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Milza di vitello

Patate russet

Includi alimenti di marca
Proprietà Milza di vitello Patate russet U.d.m
Principali      
Calorie 98 79 kcal
Calorie 410 332 kj
Grassi 2.2 0.08 g
Carboidrati 18.07 g
Proteine 18.3 2.14 g
Fibre 1.3 g
Zuccheri 0.62 g
Acqua 78.15 78.58 g
Amido 15.86 g
Ceneri 1.3 1.13 g
Minerali      
Calcio 6 13 mg
Sodio 97 5 mg
Fosforo 339 55 mg
Potassio 362 417 mg
Ferro 9.32 0.86 mg
Magnesio 17 23 mg
Zinco 1.61 0.29 mg
Rame 0.167 0.103 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.072 0.157 mg
Selenio 61.7 0.4 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina 0.2 mg
Vitamina A, IU 1 IU
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.047 0.082 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.348 0.033 mg
Niacina (Vit. B3) 7.895 1.035 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.301 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.11 0.345 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 4 14 mcg
Folato, DFE 4 14 mcg_DFE
Folati, totali 4 14 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 5.34 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 41 5.7 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.01 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 1.8 mcg
Colina totale (Vit. J) 12.6 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 5 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 340 mg
Fitosteroli 5 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.59 0.002 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.16 0.043 g
Acidi grassi, saturi 0.73 0.026 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.499 g
Acido glutammico 0.365 g
Alanina 0.065 g
Arginina 0.105 g
Cisteina 0.216 0.025 g
Fenilalanina 0.65 0.085 g
Glicina 0.059 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.841 0.069 g
Istidina 0.036 g
Leucina 1.162 0.102 g
Lisina 1.354 0.111 g
Metionina 0.399 0.033 g
Prolina 0.065 g
Serina 0.078 g
Tirosina 0.499 0.05 g
Treonina 0.741 0.07 g
Triptofano 0.18 0.022 g
Valina 0.85 0.107 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.25 g
Fruttosio 0.23 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 0.13 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 0.001 g
12:0 0.003 g
13:0 g
14:0 0.001 g
15:0 g
16:0 0.016 g
17:0 g
18:0 0.004 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.001 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.5 0.001 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.16 0.032 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.01 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g