Confronto calorie

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Hamburger di soia

Coniglio, carne cruda

Includi alimenti di marca
Proprietà Hamburger di soia Coniglio, carne cruda U.d.m
Principali      
Calorie 177 136 kcal
Calorie 739 569 kj
Grassi 6.3 5.55 g
Carboidrati 14.27 g
Proteine 15.7 20.05 g
Fibre 4.9 g
Zuccheri 1.07 g
Acqua 61.21 72.82 g
Amido 5.78 g
Ceneri 2.52 0.72 g
Minerali      
Calcio 136 13 mg
Sodio 569 41 mg
Fosforo 206 213 mg
Potassio 333 330 mg
Ferro 2.41 1.57 mg
Magnesio 56 19 mg
Zinco 1.26 1.57 mg
Rame 0.2 0.145 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.951 0.026 mg
Selenio 22.6 23.7 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 16 IU
Betaina 6.1 mg
Vitamina A, RAE 1 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 2.651 0.1 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.244 0.15 mg
Niacina (Vit. B3) 3.753 7.27 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.289 0.8 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.303 0.5 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 124 8 mcg
Folato, DFE 124 8 mcg_DFE
Folati, totali 124 8 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 2.01 7.16 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 2.01 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 4.5 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.23 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 4.2 mcg
Colina totale (Vit. J) 19.4 mg
Carotene, beta 10 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 5 57 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 1.778 1.5 g
Acidi grassi, polinsaturi 2.023 1.08 g
Acidi grassi, saturi 1.44 1.66 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.553 1.959 g
Acido glutammico 4.086 3.217 g
Alanina 0.726 1.21 g
Arginina 1.045 1.239 g
Cisteina 0.26 0.252 g
Fenilalanina 0.885 0.823 g
Glicina 0.66 1.089 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.78 0.951 g
Istidina 0.465 0.562 g
Leucina 1.399 1.562 g
Lisina 1.004 1.756 g
Metionina 0.291 0.502 g
Prolina 1.299 0.98 g
Serina 0.967 0.889 g
Tirosina 0.652 0.714 g
Treonina 0.605 0.897 g
Triptofano 0.162 0.265 g
Valina 0.89 1.019 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.26 g
Fruttosio 0.13 g
Galattosio g
Lattosio 0.06 g
Maltosio g
Saccarosio 0.62 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 0.099 g
10:0 0.081 g
12:0 0.032 g
13:0 g
14:0 0.112 0.15 g
15:0 0.011 g
16:0 0.805 1.25 g
17:0 0.008 g
18:0 0.267 0.26 g
20:0 0.018 g
22:0 0.007 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.008 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.023 0.18 g
16:1 t g
17:1 0.002 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 1.72 1.28 g
18:1 t g
20:1 0.023 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.94 0.86 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.22 g
18:3 n-3 c,c,c 0.081 g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.001 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g