Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Maionese di tofu | Ketchup | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 322 | 97 | kcal |
| Calorie | 1348 | 404 | kj |
| Grassi | 31.79 | 0.31 | g |
| Carboidrati | 3.06 | 25.15 | g |
| Proteine | 5.95 | 1.74 | g |
| Fibre | 1.1 | 0.3 | g |
| Zuccheri | 0.85 | 22.77 | g |
| Acqua | 56.33 | 69.15 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 2.87 | 3.66 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 53 | 18 | mg |
| Sodio | 773 | 1114 | mg |
| Fosforo | 49 | 33 | mg |
| Potassio | 66 | 382 | mg |
| Ferro | 0.27 | 0.51 | mg |
| Magnesio | 52 | 19 | mg |
| Zinco | 0.4 | 0.26 | mg |
| Rame | 0.09 | 0.181 | mg |
| Fluoro | 0.4 | 15.1 | mcg |
| Manganese | 0.399 | 0.128 | mg |
| Selenio | 1.6 | 0.3 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | mcg | ||
| Vitamina A, IU | 43 | 933 | IU |
| Betaina | 0.2 | mg | |
| Vitamina A, RAE | 2 | 47 | mcg_RAE |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.05 | 0.011 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.04 | 0.132 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 0.09 | 1.426 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.124 | 0.046 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.02 | 0.149 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 8 | 10 | mcg |
| Folato, DFE | 8 | 10 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 8 | 10 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | mcg | ||
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 15.1 | mg | |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 2.4 | 1.46 | mg |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 53.4 | 2.8 | mcg |
| Colina totale (Vit. J) | 26.2 | 12.5 | mg |
| Carotene, beta | 23 | 560 | mcg |
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | 6 | mcg | |
| Licopene | 16709 | mcg | |
| Luteina + zeaxantina | 21 | mcg | |
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | 0.13 | mg | |
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | mg | ||
| Fitosteroli | 7 | mg | |
| Stigmasterolo | 17 | mg | |
| Campesterolo | 17 | mg | |
| Beta-sistosterolo | 48 | mg | |
| Acidi grassi, monoinsaturi | 5.246 | 0.047 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 16.59 | 0.126 | g |
| Acidi grassi, saturi | 2.921 | 0.043 | g |
| Acidi grassi, trans | 0.153 | g | |
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.345 | g | |
| Acido glutammico | 1.101 | g | |
| Alanina | 0.087 | g | |
| Arginina | 0.054 | g | |
| Cisteina | 0.016 | g | |
| Fenilalanina | 0.058 | g | |
| Glicina | 0.045 | g | |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.053 | g | |
| Istidina | 0.044 | g | |
| Leucina | 0.076 | g | |
| Lisina | 0.078 | g | |
| Metionina | 0.015 | g | |
| Prolina | 0.06 | g | |
| Serina | 0.065 | g | |
| Tirosina | 0.036 | g | |
| Treonina | 0.064 | g | |
| Triptofano | 0.018 | g | |
| Valina | 0.056 | g | |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | 11.75 | g | |
| Fruttosio | 9.29 | g | |
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | 1.73 | g | |
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | g | ||
| 12:0 | 0.001 | g | |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.005 | g | |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 1.962 | 0.031 | g |
| 17:0 | 0.006 | g | |
| 18:0 | 0.815 | 0.012 | g |
| 20:0 | 0.065 | g | |
| 22:0 | 0.065 | g | |
| 24:0 | 0.002 | g | |
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.007 | 0.002 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 4.873 | 0.045 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | 0.11 | g | |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | 0.241 | g | |
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | 0.016 | g | |
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 14.534 | 0.121 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 2.042 | 0.004 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | 0.003 | g | |
| 20:3 indifferenziato | 0.008 | g | |
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |