Confronto calorie

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Chicken mcnuggets

Hamburger, fast food

Includi alimenti di marca
Proprietà Chicken mcnuggets Hamburger, fast food U.d.m
Principali      
Calorie 297 295 kcal
Calorie 1243 1234 kj
Grassi 18.82 11.24 g
Carboidrati 16.32 33.71 g
Proteine 15.59 14.74 g
Fibre 0.9 1.2 g
Zuccheri 0.88 5.79 g
Acqua 47.08 38.49 g
Amido g
Ceneri 2.19 1.86 g
Minerali      
Calcio 14 138 mg
Sodio 574 440 mg
Fosforo 289 122 mg
Potassio 261 193 mg
Ferro 0.83 3.05 mg
Magnesio 25 21 mg
Zinco 0.91 2.2 mg
Rame 0.081 0.095 mg
Fluoro 16.3 mcg
Manganese 0.113 0.288 mg
Selenio 17.2 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 5 mcg
Vitamina A, IU 16 IU
Betaina 15.6 41.3 mg
Vitamina A, RAE 5 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.092 0.293 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.204 0.28 mg
Niacina (Vit. B3) 5.985 5.342 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.182 0.217 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.148 0.142 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 5 mcg
Folato alimentare 6 mcg
Folato, DFE 15 mcg_DFE
Folati, totali 11 74 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.33 1 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.6 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.2 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.2 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 7 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.12 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 7 mcg
Colina totale (Vit. J) 40.7 34.4 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 2 mcg
Tocoferolo beta 0.05 mg
Tocoferolo gamma 3.56 mg
Tocoferolo delta 1.22 mg
Grassi      
Colesterolo 55 33 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 7.977 3.839 g
Acidi grassi, polinsaturi 5.32 0.265 g
Acidi grassi, saturi 4.022 3.561 g
Acidi grassi, trans 0.569 g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.115 1.056 g
Acido glutammico 2.561 2.976 g
Alanina 0.862 0.745 g
Arginina 0.86 0.79 g
Cisteina 0.19 0.173 g
Fenilalanina 0.575 0.583 g
Glicina 0.744 0.84 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.662 0.579 g
Istidina 0.463 0.384 g
Leucina 1.143 1.049 g
Lisina 1.13 0.854 g
Metionina 0.38 0.282 g
Prolina 0.713 0.997 g
Serina 0.532 0.54 g
Tirosina 0.352 0.391 g
Treonina 0.577 0.513 g
Triptofano 0.155 0.168 g
Valina 0.705 0.674 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.15 1.63 g
Fruttosio 0.15 2.83 g
Galattosio g
Lattosio 0.15 0.18 g
Maltosio 0.28 0.84 g
Saccarosio 0.15 0.31 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.045 g
15:0 g
16:0 2.747 g
17:0 0.01 g
18:0 1.132 g
20:0 0.04 g
22:0 0.042 g
24:0 0.005 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.437 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 7.458 g
18:1 t g
20:1 0.082 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 4.99 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.245 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.025 g
20:2 n-6 c,c 0.007 g
20:3 indifferenziato 0.002 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.05 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g