Confronto calorie

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Hamburger, McDonald's

Hamburger, fast food

Includi alimenti di marca
Proprietà Hamburger, McDonald's Hamburger, fast food U.d.m
Principali      
Calorie 252 295 kcal
Calorie 1053 1234 kj
Grassi 9.29 11.24 g
Carboidrati 30.69 33.71 g
Proteine 12.36 14.74 g
Fibre 1.3 1.2 g
Zuccheri 6.58 5.79 g
Acqua 45.67 38.49 g
Amido g
Ceneri 2.03 1.86 g
Minerali      
Calcio 121 138 mg
Sodio 507 440 mg
Fosforo 107 122 mg
Potassio 203 193 mg
Ferro 2.64 3.05 mg
Magnesio 20 21 mg
Zinco 1.87 2.2 mg
Rame 0.105 0.095 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.257 0.288 mg
Selenio mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 55 IU
Betaina 41.3 mg
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.247 0.293 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.239 0.28 mg
Niacina (Vit. B3) 4.544 5.342 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.217 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.142 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare mcg
Folato, DFE mcg_DFE
Folati, totali 64 74 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.83 1 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.6 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) 34.4 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 27 33 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 3.17 3.839 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.223 0.265 g
Acidi grassi, saturi 2.938 3.561 g
Acidi grassi, trans 0.518 0.569 g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.056 g
Acido glutammico 2.976 g
Alanina 0.745 g
Arginina 0.79 g
Cisteina 0.173 g
Fenilalanina 0.583 g
Glicina 0.84 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.579 g
Istidina 0.384 g
Leucina 1.049 g
Lisina 0.854 g
Metionina 0.282 g
Prolina 0.997 g
Serina 0.54 g
Tirosina 0.391 g
Treonina 0.513 g
Triptofano 0.168 g
Valina 0.674 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 2.28 1.63 g
Fruttosio 2.93 2.83 g
Galattosio g
Lattosio 0.15 0.18 g
Maltosio 0.95 0.84 g
Saccarosio 0.27 0.31 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 g
15:0 g
16:0 g
17:0 g
18:0 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g