Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Hamburger con pesce e salsa tartara | Filet-o-fish, McDonald's | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 273 | 275 | kcal |
| Calorie | 1142 | 1150 | kj |
| Grassi | 14.41 | 13.47 | g |
| Carboidrati | 25.96 | 27.45 | g |
| Proteine | 10.72 | 10.99 | g |
| Fibre | 1 | g | |
| Zuccheri | 2.65 | g | |
| Acqua | 47.35 | 46.18 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 1.56 | 1.92 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 53 | 115 | mg |
| Sodio | 389 | 485 | mg |
| Fosforo | 134 | 118 | mg |
| Potassio | 215 | 175 | mg |
| Ferro | 1.65 | 1.48 | mg |
| Magnesio | 21 | 20 | mg |
| Zinco | 0.63 | 0.5 | mg |
| Rame | 0.121 | 0.062 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.231 | 0.203 | mg |
| Selenio | 50.6 | mcg | |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | mcg | ||
| Betaina | mg | ||
| Vitamina A, IU | 69 | 88 | IU |
| Vitamina A, RAE | mcg_RAE | ||
| Tiamina (Vit. B1) | 0.21 | 0.251 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.14 | 0.182 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 2.15 | 2.399 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.37 | mg | |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.07 | mg | |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 26 | mcg | |
| Folato alimentare | 28 | mcg | |
| Folato, DFE | 72 | mcg_DFE | |
| Folati, totali | 54 | 49 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.68 | 0.74 | mcg |
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 1.8 | 0.1 | mg |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.55 | mg | |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | mcg | ||
| Colina totale (Vit. J) | mg | ||
| Carotene, beta | mcg | ||
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | mcg | ||
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | 35 | 28 | mg |
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 4.869 | 3.85 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 5.22 | 5.633 | g |
| Acidi grassi, saturi | 3.313 | 2.597 | g |
| Acidi grassi, trans | 0.186 | g | |
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.936 | g | |
| Acido glutammico | 2.143 | g | |
| Alanina | 0.569 | g | |
| Arginina | 0.583 | g | |
| Cisteina | 0.14 | g | |
| Fenilalanina | 0.458 | g | |
| Glicina | 0.486 | g | |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.48 | g | |
| Istidina | 0.29 | g | |
| Leucina | 0.837 | g | |
| Lisina | 0.77 | g | |
| Metionina | 0.274 | g | |
| Prolina | 0.62 | g | |
| Serina | 0.479 | g | |
| Tirosina | 0.332 | g | |
| Treonina | 0.426 | g | |
| Triptofano | 0.124 | g | |
| Valina | 0.553 | g | |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | 0.069 | g | |
| 12:0 | 0.042 | g | |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.175 | g | |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 1.91 | g | |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 1.117 | g | |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.567 | g | |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 4.302 | g | |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | g | ||
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 4.821 | g | |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.399 | g | |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |