Confronto calorie

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Hamburger, fast food

Hamburger, Burger King

Includi alimenti di marca
Proprietà Hamburger, fast food Hamburger, Burger King U.d.m
Principali      
Calorie 295 275 kcal
Calorie 1234 1150 kj
Grassi 11.24 12.17 g
Carboidrati 33.71 27.11 g
Proteine 14.74 14.18 g
Fibre 1.2 2 g
Zuccheri 5.79 4.85 g
Acqua 38.49 44.68 g
Amido 21.2 g
Ceneri 1.86 1.85 g
Minerali      
Calcio 138 51 mg
Sodio 440 455 mg
Fosforo 122 119 mg
Potassio 193 182 mg
Ferro 3.05 2.52 mg
Magnesio 21 24 mg
Zinco 2.2 2.15 mg
Rame 0.095 0.093 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.288 0.278 mg
Selenio 24.9 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina 41.3 mg
Vitamina A, IU IU
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.293 0.334 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.28 0.227 mg
Niacina (Vit. B3) 5.342 3.947 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.217 0.222 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.142 0.101 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 37 mcg
Folato alimentare 27 mcg
Folato, DFE 89 mcg_DFE
Folati, totali 74 64 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 1 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.2 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.04 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 5.5 mcg
Colina totale (Vit. J) 34.4 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta 0.07 mg
Grassi      
Colesterolo 33 35 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 3.839 5.317 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.265 1.246 g
Acidi grassi, saturi 3.561 5.068 g
Acidi grassi, trans 0.569 0.542 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.542 g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.056 0.94 g
Acido glutammico 2.976 3.049 g
Alanina 0.745 0.703 g
Arginina 0.79 0.75 g
Cisteina 0.173 0.047 g
Fenilalanina 0.583 0.624 g
Glicina 0.84 0.897 g
Idrossiprolina 0.175 g
Isoleucina 0.579 0.536 g
Istidina 0.384 0.356 g
Leucina 1.049 1.021 g
Lisina 0.854 0.793 g
Metionina 0.282 0.273 g
Prolina 0.997 1.345 g
Serina 0.54 0.516 g
Tirosina 0.391 0.336 g
Treonina 0.513 0.449 g
Triptofano 0.168 0.068 g
Valina 0.674 0.621 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 1.63 g
Fruttosio 2.83 2.05 g
Galattosio 0.11 g
Lattosio 0.18 g
Maltosio 0.84 0.78 g
Saccarosio 0.31 1.89 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.355 g
15:0 0.058 g
16:0 2.872 g
17:0 0.14 g
18:0 1.644 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.092 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.42 g
16:1 t g
17:1 0.104 g
18:1 c 4.159 g
18:1 indifferenziato 4.701 g
18:1 t 0.542 g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.126 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.119 g
18:3 n-3 c,c,c 0.119 g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g