Confronto calorie

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Hamburger, fast food

Hamburger, McDonald's

Includi alimenti di marca
Proprietà Hamburger, fast food Hamburger, McDonald's U.d.m
Principali      
Calorie 295 252 kcal
Calorie 1234 1053 kj
Grassi 11.24 9.29 g
Carboidrati 33.71 30.69 g
Proteine 14.74 12.36 g
Fibre 1.2 1.3 g
Zuccheri 5.79 6.58 g
Acqua 38.49 45.67 g
Amido g
Ceneri 1.86 2.03 g
Minerali      
Calcio 138 121 mg
Sodio 440 507 mg
Fosforo 122 107 mg
Potassio 193 203 mg
Ferro 3.05 2.64 mg
Magnesio 21 20 mg
Zinco 2.2 1.87 mg
Rame 0.095 0.105 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.288 0.257 mg
Selenio mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 55 IU
Betaina 41.3 mg
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.293 0.247 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.28 0.239 mg
Niacina (Vit. B3) 5.342 4.544 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.217 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.142 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare mcg
Folato, DFE mcg_DFE
Folati, totali 74 64 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 1 0.83 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.6 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) 34.4 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 33 27 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 3.839 3.17 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.265 0.223 g
Acidi grassi, saturi 3.561 2.938 g
Acidi grassi, trans 0.569 0.518 g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.056 g
Acido glutammico 2.976 g
Alanina 0.745 g
Arginina 0.79 g
Cisteina 0.173 g
Fenilalanina 0.583 g
Glicina 0.84 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.579 g
Istidina 0.384 g
Leucina 1.049 g
Lisina 0.854 g
Metionina 0.282 g
Prolina 0.997 g
Serina 0.54 g
Tirosina 0.391 g
Treonina 0.513 g
Triptofano 0.168 g
Valina 0.674 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 1.63 2.28 g
Fruttosio 2.83 2.93 g
Galattosio g
Lattosio 0.18 0.15 g
Maltosio 0.84 0.95 g
Saccarosio 0.31 0.27 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 g
15:0 g
16:0 g
17:0 g
18:0 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g