Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Hamburger con pollo | Hamburger con pesce e salsa tartara | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 283 | 273 | kcal |
| Calorie | 1184 | 1142 | kj |
| Grassi | 16.18 | 14.41 | g |
| Carboidrati | 21.26 | 25.96 | g |
| Proteine | 13.25 | 10.72 | g |
| Fibre | g | ||
| Zuccheri | g | ||
| Acqua | 47.31 | 47.35 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 2 | 1.56 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 33 | 53 | mg |
| Sodio | 526 | 389 | mg |
| Fosforo | 128 | 134 | mg |
| Potassio | 194 | 215 | mg |
| Ferro | 2.57 | 1.65 | mg |
| Magnesio | 19 | 21 | mg |
| Zinco | 1.03 | 0.63 | mg |
| Rame | 0.127 | 0.121 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.26 | 0.231 | mg |
| Selenio | 22.2 | 50.6 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | mcg | ||
| Vitamina A, IU | 55 | 69 | IU |
| Betaina | 28.5 | mg | |
| Vitamina A, RAE | mcg_RAE | ||
| Tiamina (Vit. B1) | 0.18 | 0.21 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.13 | 0.14 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 3.74 | 2.15 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.33 | 0.37 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.11 | 0.07 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 39 | 26 | mcg |
| Folato alimentare | 16 | 28 | mcg |
| Folato, DFE | 82 | 72 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 55 | 54 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.21 | 0.68 | mcg |
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 4.9 | 1.8 | mg |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.55 | mg | |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | mcg | ||
| Colina totale (Vit. J) | 35.3 | mg | |
| Carotene, beta | mcg | ||
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | mcg | ||
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | 33 | 35 | mg |
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 5.72 | 4.869 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 4.606 | 5.22 | g |
| Acidi grassi, saturi | 4.685 | 3.313 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 1.077 | 0.936 | g |
| Acido glutammico | 2.44 | 2.143 | g |
| Alanina | 0.67 | 0.569 | g |
| Arginina | 0.743 | 0.583 | g |
| Cisteina | 0.183 | 0.14 | g |
| Fenilalanina | 0.554 | 0.458 | g |
| Glicina | 0.622 | 0.486 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.666 | 0.48 | g |
| Istidina | 0.383 | 0.29 | g |
| Leucina | 0.978 | 0.837 | g |
| Lisina | 0.958 | 0.77 | g |
| Metionina | 0.334 | 0.274 | g |
| Prolina | 0.732 | 0.62 | g |
| Serina | 0.504 | 0.479 | g |
| Tirosina | 0.418 | 0.332 | g |
| Treonina | 0.523 | 0.426 | g |
| Triptofano | 0.155 | 0.124 | g |
| Valina | 0.659 | 0.553 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | 0.003 | 0.069 | g |
| 12:0 | 0.006 | 0.042 | g |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.16 | 0.175 | g |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 3.018 | 1.91 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 1.408 | 1.117 | g |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.541 | 0.567 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 5.128 | 4.302 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | g | ||
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 4 | 4.821 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.527 | 0.399 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.079 | g | |
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |