Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Burrito con fagioli e formaggio | Insalata di patate | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 203 | 143 | kcal |
| Calorie | 849 | 598 | kj |
| Grassi | 6.29 | 8.2 | g |
| Carboidrati | 29.55 | 11.17 | g |
| Proteine | 8.1 | 2.68 | g |
| Fibre | 1.3 | g | |
| Zuccheri | g | ||
| Acqua | 53.91 | 76 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 2.15 | 1.95 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 115 | 19 | mg |
| Sodio | 627 | 529 | mg |
| Fosforo | 97 | 52 | mg |
| Potassio | 267 | 254 | mg |
| Ferro | 1.22 | 0.65 | mg |
| Magnesio | 43 | 15 | mg |
| Zinco | 0.88 | 0.31 | mg |
| Rame | 0.189 | 0.118 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.232 | 0.101 | mg |
| Selenio | 9.1 | 4.1 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | 23 | 29 | mcg |
| Vitamina A, IU | 672 | 157 | IU |
| Betaina | mg | ||
| Vitamina A, RAE | 53 | 32 | mcg_RAE |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.12 | 0.077 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.38 | 0.06 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 1.92 | 0.89 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.86 | 0.534 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.13 | 0.141 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 23 | mcg | |
| Folato alimentare | 17 | 7 | mcg |
| Folato, DFE | 56 | 7 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 40 | 7 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.48 | mcg | |
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 0.9 | 10 | mg |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | mg | ||
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | mcg | ||
| Colina totale (Vit. J) | mg | ||
| Carotene, beta | 36 | mcg | |
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | mcg | ||
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | 15 | 68 | mg |
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 1.335 | 2.48 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 0.959 | 3.737 | g |
| Acidi grassi, saturi | 3.682 | 1.429 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.612 | 0.425 | g |
| Acido glutammico | 1.971 | 0.387 | g |
| Alanina | 0.259 | 0.124 | g |
| Arginina | 0.355 | 0.152 | g |
| Cisteina | 0.081 | 0.051 | g |
| Fenilalanina | 0.394 | 0.135 | g |
| Glicina | 0.213 | 0.086 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.382 | 0.141 | g |
| Istidina | 0.229 | 0.062 | g |
| Leucina | 0.634 | 0.202 | g |
| Lisina | 0.492 | 0.171 | g |
| Metionina | 0.156 | 0.066 | g |
| Prolina | 0.697 | 0.102 | g |
| Serina | 0.416 | 0.164 | g |
| Tirosina | 0.289 | 0.104 | g |
| Treonina | 0.272 | 0.116 | g |
| Triptofano | 0.095 | 0.042 | g |
| Valina | 0.423 | 0.172 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | g | ||
| 12:0 | 0.146 | 0.011 | g |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.372 | 0.013 | g |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 2.187 | 1.034 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 0.978 | 0.37 | g |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.054 | g | |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 1.335 | 2.418 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | 0.009 | g | |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.848 | 3.345 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.111 | 0.37 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |