Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Farina d'orzo | Farina di mais giallo | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 361 | 375 | kcal |
| Calorie | 1510 | 1569 | kj |
| Grassi | 1.84 | 1.39 | g |
| Carboidrati | 78.3 | 82.75 | g |
| Proteine | 10.28 | 5.59 | g |
| Fibre | 7.1 | 1.9 | g |
| Zuccheri | 0.8 | 0.64 | g |
| Acqua | 8.21 | 9.81 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 1.37 | 0.46 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 37 | 2 | mg |
| Sodio | 11 | 1 | mg |
| Fosforo | 303 | 60 | mg |
| Potassio | 224 | 90 | mg |
| Ferro | 4.71 | 0.91 | mg |
| Magnesio | 97 | 18 | mg |
| Zinco | 2.06 | 0.37 | mg |
| Rame | 0.27 | 0.142 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 1.193 | 0.056 | mg |
| Selenio | 37.7 | 8 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | mcg | ||
| Betaina | mg | ||
| Vitamina A, IU | 19 | 214 | IU |
| Vitamina A, RAE | 1 | 11 | mcg_RAE |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.309 | 0.074 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.308 | 0.058 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 5.636 | 2.656 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.577 | 0.052 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.655 | 0.097 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 38 | 48 | mcg |
| Folato, DFE | 38 | 48 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 38 | 48 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | mcg | ||
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 0.6 | mg | |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.57 | 0.15 | mg |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 2.2 | 0.3 | mcg |
| Colina totale (Vit. J) | mg | ||
| Carotene, beta | 11 | 97 | mcg |
| Carotene, alfa | 63 | mcg | |
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 160 | 1355 | mcg |
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | mg | ||
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 0.254 | 0.274 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 0.953 | 0.695 | g |
| Acidi grassi, saturi | 0.386 | 0.171 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.776 | g | |
| Acido glutammico | 1.825 | g | |
| Alanina | 0.516 | g | |
| Arginina | 0.836 | g | |
| Cisteina | 0.157 | g | |
| Fenilalanina | 0.225 | g | |
| Glicina | 0.44 | g | |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.361 | g | |
| Istidina | 0.275 | g | |
| Leucina | 0.746 | g | |
| Lisina | 0.535 | g | |
| Metionina | 0.294 | g | |
| Prolina | 1.123 | g | |
| Serina | 0.465 | g | |
| Tirosina | 0.341 | g | |
| Treonina | 0.407 | g | |
| Triptofano | 0.132 | g | |
| Valina | 0.503 | g | |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | g | ||
| 12:0 | 0.005 | 0.001 | g |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.009 | 0.001 | g |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 0.353 | 0.14 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 0.015 | 0.025 | g |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.005 | 0.004 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 0.207 | 0.274 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | g | ||
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.859 | 0.673 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.095 | 0.022 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |