Confronto calorie

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Tagliolini all'uovo, cotti, senza sale aggiunto

Couscous cotto

Includi alimenti di marca
Proprietà Tagliolini all'uovo, cotti, senza sale aggiunto Couscous cotto U.d.m
Principali      
Calorie 138 112 kcal
Calorie 578 469 kj
Grassi 2.07 0.16 g
Carboidrati 25.16 23.22 g
Proteine 4.54 3.79 g
Fibre 1.2 1.4 g
Zuccheri 0.4 0.1 g
Acqua 67.73 72.57 g
Amido g
Ceneri 0.5 0.26 g
Minerali      
Calcio 12 8 mg
Sodio 5 5 mg
Fosforo 76 22 mg
Potassio 38 58 mg
Ferro 0.6 0.38 mg
Magnesio 21 8 mg
Zinco 0.65 0.26 mg
Rame 0.098 0.041 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.315 0.084 mg
Selenio 23.9 27.5 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 6 mcg
Vitamina A, IU 21 IU
Betaina 19.2 mg
Vitamina A, RAE 6 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.03 0.063 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.02 0.027 mg
Niacina (Vit. B3) 0.4 0.983 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.263 0.371 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.046 0.051 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 7 15 mcg
Folato, DFE 7 15 mcg_DFE
Folati, totali 7 15 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.09 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) 0.1 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 4 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.17 0.13 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.1 mcg
Colina totale (Vit. J) 25.7 3.3 mg
Carotene, beta 1 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 38 25 mcg
Tocoferolo beta 0.03 mg
Tocoferolo gamma 0.6 mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 29 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.581 0.022 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.552 0.064 g
Acidi grassi, saturi 0.419 0.029 g
Acidi grassi, trans 0.029 g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.244 0.155 g
Acido glutammico 1.468 1.367 g
Alanina 0.165 0.111 g
Arginina 0.192 0.14 g
Cisteina 0.096 0.107 g
Fenilalanina 0.24 0.184 g
Glicina 0.159 0.12 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.19 0.147 g
Istidina 0.121 0.077 g
Leucina 0.365 0.259 g
Lisina 0.137 0.073 g
Metionina 0.086 0.059 g
Prolina 0.495 0.417 g
Serina 0.257 0.179 g
Tirosina 0.094 0.1 g
Treonina 0.138 0.1 g
Triptofano 0.043 0.049 g
Valina 0.22 0.162 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.07 g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio 0.3 g
Saccarosio 0.04 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.005 g
15:0 g
16:0 0.341 0.027 g
17:0 g
18:0 0.073 0.001 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.045 0.001 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.537 0.022 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.522 0.06 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.028 0.003 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.001 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g